Moychechak choyining qanday foydalari bor

Moychechak o’simlikining gul qismida joylashgan polifenollar deb ataladigan birikmalar mavjud bo’lib uning foydali jihatlari ko’p. Apigenin, quercetin, patuletin va luteolin romashka tarkibidagi polifenollarning ko’p qismini tashkil qiladi. Har bir birikma o’ziga xos xususiyatlarga ega. Ushbu birikmalarning barchasi suvda eriganligi sababli, romashka choyining sog’liq uchun juda ko’p muhim foydalari borligini aytish mumkin. Moychechak choyining foydalari quyidagilardan iborat:

• Antioksidant quvvati: Tanadagi turli faoliyatlar natijasida ajralib chiqadigan erkin kislorod radikallari hujayra DNKsiga zararli ta’sir ko’rsatadi. Moychechak choyida topilgan quercetin kabi birikmalar antioksidant xususiyatlari tufayli hujayralarni bu radikallardan himoya qiladi.
• Antimikrobiyal faollik:  Moychechakdagi bioaktiv birikmalar har xil turdagi bakteriyalar, zamburug’lar va viruslardan himoya qilishini ko’rsatadigan tadqiqotlar mavjud. Sil, gerpes va poliomielit kasalliklari uchun mas’ul bo’lgan mikroorganizmlar romashka samarali hisoblanadi.
• Anti-koagulyatsion xususiyat:  Qon birikmasi natijasida tromboz deb ataladigan tomirlarning tiqilishi paydo bo’ladi. Moychechak tarkibidagi koagulyatsiyani sezilarli darajada oldini olishini ko’rsatadigan eksperimental tadqiqotlar mavjud.
• Yallig’lanishga qarshi sifat:  organizmda yuzaga keladigan yallig’lanish hodisalari yallig’lanish deb ataladi. Moychechak – faol birikmalari tufayli yallig’lanishga qarshi foydali o’simlik. Apigenin – yallig’lanishga qarshi xususiyatlarni ko’rsatadigan romashka tarkibidagi tarkibiy qism.

Moychechak choyi nima uchun foydali?

Moychechak choyini ichishning foydalari haqida ko’plab tadqiqotlar mavjud. Ushbu tadqiqotlarda romashka choyi ko’plab kasalliklarda foydali bo’lishi mumkinligi ta’kidlangan. Moychechak choyi nima uchun yaxshi degan savolga javob quyidagicha:

• Yurak kasalliklari:  romashka choyidagi flavonoid tipidagi birikmalar muntazam iste’mol qilinsa, yurak ishemik kasalliklaridan himoya qilishi mumkin. Yurak kasalliklari bo’lgan bemorlarda romashka choyini iste’mol qilish ta’sirini ko’rsatadigan tadqiqotlar ham mavjud. Bundan tashqari, romashka choyidagi flavonoidlar ham qon bosimi va xolesterinni kamaytiradigan ta’sirga ega. Yuqori qon bosimi va xolesterin qiymatlari yurak salomatligi uchun asosiy xavf omillaridan biridir.
• Ichak infektsiyalari va diareya:  romashka tarkibi diareya va diareya qo’zg’atuvchi omillarga qarshi terapevtik ta’sir ko’rsatishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, ichak infektsiyalari bilan og’rigan bolalarda romashka choyini iste’mol qilish natijasida infektsiya va diareya holati orqaga suriladi.
• Qandli diabet:  romashka yuqori shakar darajasiga qarshi davolovchi ekanligini ko’rsatadigan tadqiqotlar mavjud. Moychechak insulindan mustaqil ravishda oshqozon osti bezi hujayralarini himoya qiladigan potentsial ta’sirga ega.
• Ovqat hazm qilish tizimi:  romashka choyi an’anaviy ravishda turli xil ovqat hazm qilish muammolari uchun ishlatiladigan ichimlikdir. Ilmiy tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, bu choy oshqozon yarasiga qarshi himoya xususiyatlariga ega. Bu oshqozon kislotasi sekretsiyasini kamaytirish va zararli mikroorganizmlarning tarqalishini oldini olish orqali yuqorida qayd etilgan ta’sirni ko’rsatadi.
• Osteoporoz: Osteoporoz  , metabolik kasallik, suyak zichligining pasayishi natijasida yuzaga keladi. Moychechak choyi suyak salomatligini qo’llab- quvvatlovchi va osteoporozga qarshi himoya xususiyatiga ega ekanligini tushuntiruvchi tadqiqotlar mavjud.
• Immunitet tizimi:  Moychechak choyi o’zining noyob mikroblarga qarshi va yallig’lanishga qarshi ta’siri tufayli shamollash kabi kasalliklarda shifobaxsh salohiyatga ega. Bu choy shamollash, gripp va tomoq og’rig’i kabi kasalliklarda foydali ekanligini ko’rsatadigan tadqiqotlar mavjud.

Moychechak choyi hayz ko’rishga sabab bo’ladimi?

Jamiyatda romashka choyi diuretik ta’sirga ega degan fikr keng tarqalgan bo’lsa-da, bu borada keng qamrovli tadqiqotlar yo’q. Biroq, romashka choyi gormonlarni muvozanatlash xususiyatiga ega. Shu tarzda, tartibsizlik hayz ko’rishda yaxshilanishni ko’rish mumkin. Moychechak choyining asosiy ta’siri hayz ko’rish va ko’p miqdorda qon ketishdini narmallashtirishdir. Moychechak choyini muntazam iste’mol qilish natijasida anormal hayzdan qon ketishining oldini olish mumkin. Hayz ko’rishdan bir necha kun oldin ichila boshlagan romashka choyi kayfiyatni o’zgartirish va qorin og’rig’ida ham foydalidir.

Moychechak choyi uyquni yaxshilaydi

Moychechak choyining eng muhim xususiyatlaridan biri uning tinchlantiruvchi ta’siridir. Moychechak choyi tarkibidagi birikmalar tufayli uyqu sifatini yaxshilaydigan noyob xususiyatlarga ega. Uyqusizlik – bu uxlab qolish yoki uxlab qolish qiyinligi bilan tavsiflangan kasallik. Moychechak – uyqusizlikni davolashda samarali deb hisoblangan o’simlik muqobillaridan biri. Moychechakdagi apigenin kabi faol moddalar miyaning muayyan hududlariga bog’lanib, uyquni qo’zg’atadi.

Moychechak choyini qanday tayyorlash mumkin?

Moychechak choyi quritilgan gul qismlarini qaynoq suvga quyish orqali tayyorlanadi. Choy uchun siz tayyor choy paketlarini yoki quritilgan gul shakllarini tanlashingiz mumkin. Moychechak 5-10 daqiqa davomida qaynoq suvga solinganidan so’ng, uni ichish mumkin bo’lgan haroratgacha sovishini kutish kerak. Yetarlicha qaynatilgan va keyin sovutilgan choyni iste’mol qilishingiz mumkin.

Kuniga qancha stakan romashka choyi ichish kerak?

Moychechak choyini qancha ichish kerakligi haqida aniq fikr yo’q. Har kuni 1 yoki 2 stakan romashka choyi xavfsiz ekanligi ta’kidlangan. Biroq, 5 stakan romashka choyi ham xavfsiz ichish mumkin bo’lgan tadqiqotlar mavjud. Mutaxassis shifokor bilan maslahatlashib, romashka choyini qancha iste’mol qilish kerakligi haqida eng aniq ma’lumotni olishingiz mumkin.

Moychechak choyini qachon ichish kerak?

Moychechak choyini iste’mol qilish uchun belgilangan vaqt oralig’i yo’q. Kutilayotgan foydaga qarab, turli vaqtlar tanlanishi mumkin. Misol uchun, uning tinchlantiruvchi ta’sirini ko’rish uchun uxlashdan oldin ichish mumkin. Hayz ko’rish bilan bog’liq muammolar uchun romashka choyi hayz ko’rishdan oldin yoki qon ketish vaqtida iste’mol qilinishi mumkin. Sovuq va ichak infektsiyalari kabi holatlarda, shikoyatlar yo’qolguncha muntazam ravishda ichish mumkin. Osteoporoz va yurak xastaliklari kabi turli sog’liq muammolariga qarshi himoya bo’lgani uchun iste’mol qilinadigan romashka choyi muntazam foydalanish tufayli o’zining mumkin bo’lgan ta’sirini ko’rsatishi mumkin.

Moychechak choyining yon ta’siri

Moychechak choyi ko’pchilik uchun xavfsiz deb hisoblangan ichimlikdir. Biroq, ba’zi odamlar allergik muammolarga duch kelishi mumkin. Allergik reaktsiyalar, ayniqsa, romashka oilasidan boshqa o’simlik turlariga sezgir bo’lgan shaxslarda kuzatiladi. 

Moychechak choyi qon bosimini oshiradimi?

Moychechak choyi qon bosimini pasaytiradigan xususiyatlarga ega. Shunday qilib, u turli yurak kasalliklari va insult kabi muammolardan potentsial himoya qiladi. Quercetin va apigenin kabi romashka tarkibidagi birikmalar qon bosimi darajasini pasaytiradigan moddalardir. Yurak kasalligi bilan og’rigan odamlarda o’tkazilgan tadqiqot shuni ko’rsatdiki, romashka choyini muntazam ravishda ichadigan odamlarda qon bosimi darajasi barqarorroq.

Emizikli onalarga romashka choyi ichish mumkinmi?

Moychechak choyining tanaga toksik ta’siri borligini ko’rsatadigan tadqiqotlar yo’q. Biroq, emizikli onalarda romashka choyini ichish xavfsiz ekanligini ko’rsatadigan hech qanday tadqiqot ham yo’q. Emizish paytida qabul qilingan ba’zi dorilar va qo’shimchalar ona sutiga ta’sir qilishi va bolaning sog’lig’iga ta’sir qilishi mumkin. Ba’zi birikmalar onada sut ishlab chiqarishni o’zgartirishi mumkin. Shu sababli, emizikli onalar romashka choyini iste’mol qilish bo’yicha eng yaxshi qarorni olish uchun mutaxassis shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Chaqaloqlarga romashka choyi beriladimi?

Moychechak choyi odatda xavfsiz deb hisoblanadigan ichimlikdir. Bolalarda turli xil sog’liq muammolariga qarshi foydalari bor. Biroq, chaqaloqlarga romashka choyi berishda xavfsizlik bo’yicha tadqiqotlar o’tkazilmagan. Shu sababli, chaqaloqqa romashka choyini berishdan oldin pediatringiz bilan maslahatlashish muhimdir. Bolani ovqatlantirishda pediatr tomonidan berilgan tavsiyalarga amal qilish kerak.

Kim romashka choyini ichmasligi kerak?

Moychechak choyi turli xil sog’liq muammolariga qarshi foydali ekanligi isbotlangan va xavfsiz iste’mol qilinadigan o’simlik muqobilidir. Biroq, romashka choyi turli xil o’simlik choylari bilan iste’mol qilinganda o’zaro ta’sir qilishi mumkin. Shu bilan birga, giyohvand moddalarni iste’mol qilish paytida boshqa o’simlik choylarini, shu jumladan romashka choyini iste’mol qilishda ehtiyot bo’lish kerak. Biroq, ba’zi odamlar bu choyni ichishda ayniqsa ehtiyot bo’lishlari kerak. Daisy oilasidan ragweed yoki xrizantema o’simliklariga allergiyasi bo’lgan shaxslar romashka o’z ichiga olgan oziq-ovqat va kosmetikadan qochishlari kerak. 

Bundan tashqari, jigar yoki buyrak funktsiyasi buzilgan shaxslarga romashka choyidan ehtiyot bo’lish tavsiya etiladi. Yurak-qon tomir kasalliklarida qonni suyultiruvchi vositalarni (tarkibida kumadin va warfarin bo’lgan) ishlatadigan odamlar tomonidan foydalanmaslik tavsiya etiladi. Emizgan onalar va chaqaloqlarga ham bu choydan voz kechish tavsiya etiladi. Boshqa barcha holatlarda shifokor tavsiyalariga amal qilish muhimdir. 

Moychechak choyi tufayli qon shakarining pasayishi sifatida tavsiflangan gipoglikemik rasm, ayniqsa insulin terapiyasini olgan diabetga chalingan bemorlarda kuzatilishi mumkin. Xuddi shunday, ma’lum davolash dasturlari bo’lgan qon bosimi bilan og’rigan bemorlar gipotenziya xavfi tufayli ortiqcha romashka choyidan qochishlari kerak. Moychechak choyi va boshqa barcha choylarni iste’mol qilishda to’g’ri yo’l xaritasi uchun siz mutaxassis shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Ba’zi davolash dasturlari bo’lgan qon bosimi bilan og’rigan bemorlar, shuningdek, gipotenziya xavfi tufayli ortiqcha romashka choyini iste’mol qilmasliklari lozim. 

Moychechak choyi va boshqa barcha choylarni iste’mol qilishda to’g’ri yo’l xaritasi uchun siz mutaxassis shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Ba’zi davolash dasturlari bo’lgan qon bosimi bilan og’rigan bemorlar, shuningdek, gipotenziya xavfi tufayli ortiqcha romashka choyidan tiyilishlari kerak. Moychechak choyi va boshqa barcha choylarni iste’mol qilishda to’g’ri yo’l xaritasi uchun siz mutaxassis shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.