Lavanda yog’ining qanday foydalari bor

Lavanda efir moyi aromaterapiyada eng ko’p ishlatiladigan efir moylaridan biridir.  Teri foydalari, uyqusizlik, bosh og’rig’i, soch salomatligi va ruhiy salomatlik kabi ko’plab sohalarda lavanda yog’ining shifobaxsh xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma’lum.

Lavanda yog’i antimikrobiyal va antibakterial xususiyatlari tufayli  psoriaz (toshbaqa) kasalligi, husunbuzar (akne)va allergiya kabi ko’plab teri muammolarini davolash uchun ishlatiladi . Bundan tashqari, akne muammolarini davolashda shifobaxsh ta’siri borligi ma’lum. Akne paydo bo’lgan joyga bir tomchi lavanda yog’ini surtishingiz mumkin yoki lavanda yog’i va hindiston yong’og’i yog’ini birgalikda ishlatib, akne oldini olishingiz mumkin. 

Ekzema va quruq teri kasalliklarini yumshatadi

Agar quruq teringiz bo’lsa, lavanda yog’i terining namlik holatini muvozanatlash uchun ishlatilishi mumkin.  Yumshoq, qichimasiz teriga yordam berish uchun quruq joylarni bir necha tomchi lavanda losiyoni  yoki  tarkibida lavanda bo’lgan tana yog’i bilan massajlash teringizni tinchlantiradi.

Ajinlarni kamaytiradi va dog’lar paydo bo’lishining oldini oladi

Lavanda yog’ining  yallig’lanishga qarshi  va  antioksidant  xususiyatlari tufayli terida dog’lar paydo bo’lishining oldini oladi va terida ajinlar paydo bo’lishining oldini oladi. Tarkibidagi antioksidantlar tufayli terini qarish jarayonini tezlashtiradigan erkin radikallardan himoya qiladi.

Yaralarni davolaydi

Lavanda yog’i tarkibidagi beta-karyofilin teridagi yaralarni davolaydi. Teridagi yaralarni davolash uchun paxtaga bir necha tomchi lavanda yog’ini surtib, terini massaj qilish mumkin.

Tinchlantiruvchi va hasharot chaqishi

Lavanda yog’i hasharotlar chaqishi oldini olish va tinchlantirishga yordam beradi. Lavanda yog’i o’ziga xos hidi bilan chivin va hasharotlarni uzoqlashtirish uchun ishlatilishi mumkin.

Quyoshni teriga ta’sirini kamaytiradi

Lavanda efir moyi ko’plab afzalliklarga ega. Ulardan biri quyoshni ta’sirini kamaytirib terini tinchlantirishdir. Yallig’lanishga qarshi va antiseptik xususiyatlari tufayli quyoshdan kuyish, qizarish va shishishni kamaytirishi, shuningdek, shifo jarayonini tezlashtirishi mumkin. Mikroblarga qarshi xususiyati tufayli u quyoshdan kuygan terini samarali davolaydi va terining yangi shakllanishiga yordam beradi. Quyoshda kuygan joylarda paxtaga 3-4 tomchi lavanda yog’ini tomizib, teriga ohista surtishingiz mumkin.

Zamburug’li va virusli infektsiyalarga qarshi kurashda yordam beradi

Mikroblarga qarshi vosita sifatida lavanda nafaqat bakteriyalarni yo’q qilishga yordam beradi, balki zamburug’larning ayrim turlariga qarshi ham samarali hisoblanadi. Tozalash yoki kir yuvish paytida bir necha tomchi lavanda yog’idan foydalanish bakteriyalar va zamburug’larga qarshi samarali bo’ladi.

Oyoq salomatligiga ta’sir qiladi

Lavanda efir moyi bilan oyoq massaji charchagan oyoqlarda samarali tinchlantiruvchi vositadir. Oyoqlarda charchoq va og’riqni yo’qotadi. Bu tarang mushaklarni bo’shashtiradi. Yallig’lanishga qarshi va antiseptik xususiyatlari tufayli oyoqlarda yallig’lanishni davolashga yordam beradi.

Uyqu muammolari uchun yaxshi

Yotoqxonada efir moyidan foydalanish uxlashni osonlashtiradi va kechasi uyg’onish chastotasini kamaytiradi. Shunday qilib, uyqu sifati oshadi.

Stressni yengillashtiradi

Lavanda yog’i tinchlantiruvchi hidga ega bo’lib, stress va tashvish muammoli holatlarda ishlatilishi mumkin. U bosh og’rig’i, asabiy taranglik va migren uchun ishlatilishi mumkin. Tetiklantiruvchi xushbo’yligi tufayli u aqliy faollikni oshiradi va asabiy charchoq, bezovtalik, tashvish va tashvishlarni yo’q qiladi.

Og’riqni yengillashtiradi

Lavanda yog’idan foydalanish mushak og’rig’i, bo’g’im og’rig’i, to’qimalarning shikastlanishi va bel og’rig’ini yengillashtiradi. Lavanda yog’i bilan zararlangan hududni massaj qilish og’riqni yengillashtiradi va mushaklarni bo’shashtiradi.

Ovqat hazm qilishni osonlashtiradi

Lavanda yog’i ichak faoliyatini oshirishga yordam beradi. Hazmsizlik, gaz muammosi, oshqozon og’rig’i, ich qotishi va qusish kabi sog’liq muammolarini davolashda lavanta yog’idan foydalanish ichak sog’lig’ini tartibga solishi mumkin.

Nafas olish kasalliklarini yengillashtiradi

Lavanda yog’i; U shamollash, tomoq infektsiyalari, yo’tal, astma, bronxit va laringit kabi ko’plab nafas olish kasalliklarida shifobaxsh xususiyatlari uchun ishlatiladi. Lavanda yog’ini bo’yningizga, ko’kragingizga yoki orqangizga surtsangiz, ko’krak va burundagi tiqilib qolishdan xalos bo’lishga yordam beradi, shifo jarayonini tezlashtiradi. Balg’am va boshqa kiruvchi toksinlarni yo’q qilishga yordam beradi. Lavanda yog’ini bug’lashtirgich yordamida nafas olish nafas olish kasalliklarini yengillashtiradi.

Terini parvarish qilishda lavanda yog’idan foydalanish

Lavanda yog’ining foydalari foydalanish maqsadiga qarab farq qilishi mumkin. Lavanda yog’i terini namlash yoki erkin radikallarga qarshi himoya ta’siri bilan ajinlar paydo bo’lishining oldini olish uchun uni yumshoq massaj qilish orqali teriga surtilishi mumkin. Quruq teri turi uchun lavanda yog’ining afzalliklarini his qilish uchun uni kechalari yaxshi tozalangan teriga yotishdan oldin bir parcha paxta ustiga 1-2 tomchi lavanda yog’ini tomizish orqali foydalanish mumkin. Lavanda yog’ini muntazam ravishda ishlatish bilan siz terini oqartiruvchi va namlovchi ta’sirini ko’rishingiz mumkin. Terida husunbuzar(akne) paydo bo’lishi va qizarishning oldini olish uchun lavanda yog’ining afzalliklaridan foydalanish uchun bir parcha paxta lavanda yog’i bilan tomiziladi va akne yoki qizarish joyiga surtiladi.

Sochni parvarish qilishda lavanda yog’idan foydalanish

Lavanda yog’i sog’lom va tiniq terining ko’rinishiga yordam berish bilan birga, uyda sochni parvarish qilish tartiblariga kiritilishi mumkin. Siz foydalanadigan shampunga 2 yoki 3 tomchi lavanda yog’ini qo’llashingiz va sochlaringizga aylana harakatlar bilan surtishingiz mumkin. Aralashmani sochlaringizga qo’llaganingizdan so’ng, uni 4 yoki 5 daqiqaga qoldirib, sochingizni yuvish kifoya qiladi. Uyda qilishingiz mumkin bo’lgan yana bir usul – bosh terisini mustahkamlash uchun uni massaj moyi shaklida ishlatishdir. Bodom yog’i, argan yog’i, hindiston yong’og’i yog’i kabi yog’larga bir necha tomchi lavanda yog’ini tomizib, boshingizni massaj qilishingiz mumkin. Shunday qilib, bosh terisini mustahkamlash orqali siz lavanda yog’ining afzalliklari bilan sog’lom yangi soch tolalari paydo bo’lishini kuzatishingiz mumkin.

Lavanda yog’ining yon ta’siri

Inson tanasida yangi moy yoki biron bir mahsulotni ishlatishdan oldin doimo ehtiyot bo’lishi kerak. Yangi mahsulotni ishlatishdan oldin, terining kichik joyida sinovlar o’tkazilishi mumkin. Odatda, homilador ayollar va emizikli ayollarga lavanda efir moyidan voz kechish tavsiya etiladi. Lavanda yog’i allergiyaga moyil bo’lgan odamlarda allergik reaktsiyaga sabab bo’lishi mumkin. Tavsiya etilgan foydalanish bo’yicha tavsiyalardan foydalanishdan oldin lavanda yog’ini teringizning kichik joyida qo’llash orqali foydalanishingiz mumkin. Shuni ta’kidlash kerakki, boshqa efir moylaridan farqli o’laroq, lavanda yog’i ko’plab sog’liq muammolariga olib kelishi mumkin. Ulardan ba’zilari ko’rishning xiralashishi, ko’zning yonishi va qizarishi, nafas olishda qiyinchilik,  bosh og’rig’i ,  ko’ngil aynishini o’z ichiga oladi.qusish va diareyaga olib kelishi mumkin. Sizning dietangiz yoki turmush tarzingizga biron bir o’zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz va dietologingiz bilan gaplashish yaxshidir.