Erta ajin tushishiga olib keladigan odatlarni bilasizmi?
❓Erta ajin tushishiga olib keladigan odatlarni bilasizmi? ✍️ Maksim Zohidjonov, sog‘lom hayot targ‘ibotchisi ✔️ Saqich chaynash. Muntazam ravishda saqich chaynaydiganlarning jag‘lari doimiy ravishda harakatda bo‘ladi, bu esa vaqt o‘tishi bilan og‘iz va burun atrofida ajin paydo bo‘lishiga olib keladi. ✔️ Tiniqib uxlamaslik. ✔️ Noto‘g‘ri yotish. ✔️ Husnbuzarlarni siqish.Erta ajin tushishiga olib keladigan odatlarni bilasizmi?
DO`STLARGA ULASHING:
Uyquning me’yorda bo‘lmasligi bir qancha muammolar, xususan, terining erta qarishiga ham olib kelishi mumkin. Gap shundaki, tiniqib uxlamaganda teri hujayralari ham tiklanishga ulgurmaydi.
Ko‘pchilik qorni bilan yonoqlarini yostiqqa qo‘ygancha uxlashni afzal biladi, ammo bu vaqtda qon aylanishi me’yorda bo‘lmaydi, bu esa teri ahvoliga ta’sir qilmay qolmaydi.
Bunday qilish orqali nafaqat infeksiya kirishiga sharoit yaratiladi, balki teri shikastlanadi ham. Oqibatda yuzingizda iz qolishi mumkin.
Erta ajin tushishiga olib keladigan odatlarni bilasizmi?