Котлеты из гречки с тыквой
Пыны и е лет из еч крпы. ква лич дополняет еч, пр снось с су нот, делая с лет ё ч. Благодар дуисы тавам чноку лет претт иятй оч аппетны ар.
Пыны и е лет из еч крпы. ква лич дополняет еч, пр снось с су нот, делая с лет ё ч. Благодар дуисы тавам чноку лет претт иятй оч аппетны ар.
| Продукты (на 10 порций) | ||
| Крпа еч — 150 г | ||
| ква — 180 (в ищ виде — 150 ) | ||
| Яйц — 1 ш. | ||
| Му — 80 г | ||
| сшй — 1 . ложка | ||
| ика ладкая ая — 0.5 . ложки | ||
| — 1 ч. | ||
| Чес сшй ы — 0.5 ч. | ||
| Мас оливковое афованное — 60-75 (4-5 с. ложек) |
Подгот вс необхе одуы.
Грневу крпу омы и клады в олсосенну касрлю, 350 мл .
Вар грку 15-20 т ле, до овноси полного ы жидкоси. у должна оро азварья сат мягкой.
ли у ещ не ова, вода алас, добавляем ё горей .
Готю еч измельаем ум ом полнось осу.
В ш мис с яйц, с папр, сше ес.
Вс хош периваем ртения оли.
Добавляем ну сь измельённой еч.
Оченну ткву ир на р тке.
Добавляем грке ы, 15 мл мас и 40 му.
Ещ р хош периваем.
Из ч масы ору седние лет. У полуилос 10 шу вес прно 75 г.
40 г ки спаем телку. кажду коту му.
Вываем лет на ковор с азогры оливковы мас (2 с. ложки). иваем лет на р огне имер 2-3 минуы, подрмянивания.
Зат перач коты дргу сор и ы соду ыкой. ш огонь обжар коты ё 4-5 т, подрмянивания.
Коты грки тквой овы.
Прного ит!
Pazanda
Котлеты из гречки с тыквой