Yorilgan lablardan qanday qutulish mumkin?

Sovuq havolar boshlanishi bilan ko‘pchilikda lab yorilishi kuzatiladi. Bu muammo nafaqat tashqi ko‘rinishdagi noqulaylikni keltirib chiqaradi, balki og‘riq, qichishish va qonash kabi holatlar bilan ham birga bo‘ladi. Yorilgan lablar oddiy gigiyena qoidalariga amal qilmaslik, noto‘g‘ri ovqatlanish, suv tanqisligi yoki ayrim kasalliklarning belgisi sifatida yuzaga kelishi mumkin. Bu maqolada yorilgan lablardan qanday qutulish mumkinligi haqida batafsil ma’lumot beriladi.

Lab yorilishining sabablari

Lablarning terisi tanadagi boshqa terilarga qaraganda ancha nozik va himoyasiz bo‘ladi. Shuning uchun salbiy tashqi omillar lablarga tez ta’sir ko‘rsatadi. Eng ko‘p uchraydigan sabablar orasida quruq havo, shamol, sovuq ob-havo, quyosh nurining kuchli ta’siri, organizmda suv yetishmasligi va vitamin etishmovchiligi bor. Ayniqsa, A, B, C va E vitaminlari yetishmaganda, lablar quriydi, yoriqlarga sabab bo‘ladi. Ba’zan esa doimiy stress, allergiya yoki ayrim tibbiy preparatlarning qabul qilinishi ham lab terisining holatiga salbiy ta’sir qiladi.

Ko‘pchilikda odat tusiga kirgan labni tishlash yoki yalash odati ham yoriqlarning asosiy sabablaridan biridir. Og‘iz atrofidagi terining doimiy namlanishi uni quruqlashtirib, yorilishiga olib keladi. Shuningdek, og‘iz va lab atrofidagi zamburug‘li infeksiyalar, stomatit va boshqa kasalliklar ham lab terisining yomonlashuviga olib kelishi mumkin.

Yorilgan lablardan qutulish uchun uy sharoitida nima qilish mumkin?

Lab yorilishi dastlabki bosqichda bo‘lsa, oddiy va tabiiy vositalar bilan uni davolash mumkin. Uy sharoitida eng samarali vositalar asal, kokos yog‘i, zaytun moyi, aloe vera gel va atirgul moyidir. Bu vositalar labni namlab turadi, mikroshikastlarni tiklaydi va terining yumshoq bo‘lishiga yordam beradi.

Asal tabiiy antiseptik bo‘lib, yallig‘lanishning oldini oladi va yoriqlarning bitishiga yordam beradi. Asalni kuniga 2-3 marta labga surish kifoya. Xuddi shuningdek, kokos yog‘i va zaytun moyi lab terisini oziqlantiradi va tiklovchi xususiyatga ega. Aloe vera gel esa terini tinchlantiradi, og‘riqni kamaytiradi va tez bitishga xizmat qiladi.

Uy sharoitida o‘simlik yog‘laridan tayyorlangan lab balzamlaridan foydalanish ham foydali bo‘ladi. Misol uchun, bir necha tomchi lavanda yoki choy daraxti moyini kokos yog‘i bilan aralashtirib, labga surish mumkin. Bunday tabiiy vositalar lab terisining tiklanishiga katta yordam beradi.

Yorilgan lablarni parvarish qilish bo‘yicha tavsiyalar

Yorilgan lablardan qutulish uchun oddiy qoidalarga rioya qilish juda muhim. Avvalo, labni doimiy namlab turish kerak. Buning uchun sifatli lab balzamlari, vazelin yoki maxsus namlovchi krem ishlatish lozim. Balzam yoki krem tanlayotganda, uning tarkibida zararli kimyoviy moddalar bo‘lmasligiga, ayniqsa, spirt yoki mentol kabi qurituvchi elementlar yo‘qligiga e’tibor berish kerak.

Labni tishlash, yalash yoki qo‘l bilan ushlash kabi odatlardan voz kechish kerak. Bu odatlar yoriqlarning chuqurlashishiga olib keladi va infeksiya tushish xavfini oshiradi. Kun davomida ko‘p miqdorda suv ichish ham organizmda suyuqlik muvozanatini saqlashga va lablarning qurimasligiga yordam beradi.

Ovqatlanish ratsioniga e’tibor berish ham muhim ahamiyatga ega. Meva va sabzavotlarga boy, vitaminlarga to‘yingan ovqatlar lab terisini sog‘lom saqlashga yordam beradi. Ayniqsa, B guruhi vitaminlari va E vitamini teri hujayralarini tiklashda muhim rol o‘ynaydi. Shuningdek, omega-3 kislotalariga boy mahsulotlar (masalan, baliq, zig‘ir urug‘i) ham foydalidir.

Tashqi muhitdan himoyalanish

Sovuq yoki shamolli ob-havoda lablarni shamol va sovuqdan himoya qilish uchun lab balzami surtish tavsiya etiladi. Ayniqsa, tarkibida SPF (quyoshdan himoya) bo‘lgan balzamlardan foydalanish lab terisini zararli quyosh nurlaridan himoya qiladi. Qishda esa lablarni qoplab turuvchi kiyimlardan (sharf, niqob) foydalanish foydali.

Uy ichida havo namligini saqlab turish ham lab terisining qurimasligi uchun muhim. Quruq havo lab terisini tez quritadi, shuning uchun xona namligini normada ushlab turish lozim. Havo namlagichlar bu borada yaxshi yordam beradi.

Tibbiy yordamga murojaat qilish kerak bo‘ladigan holatlar

Agar lab yoriqlari uy sharoitida davolanishga qaramay uzoq vaqt davom etsa, yoriqlar chuqur bo‘lib, qonash yoki yallig‘lanish yuzaga kelsa, shifokorga murojaat qilish lozim. Ba’zan lab terisining holati ichki kasalliklar yoki allergik reaksiya bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Shuning uchun o‘z-o‘zini davolash bilan shug‘ullanmay, mutaxassis tavsiyasini olish zarur bo‘ladi.

Shuningdek, agar lab yoriqlari bilan birga tana harorati ko‘tarilishi, lab atrofida shish yoki yiringli chiqindilar paydo bo‘lsa, bu infeksiya belgisi bo‘lishi mumkin. Bunday holatlarda professional tibbiy yordam ko‘rsatish talab etiladi.

Xulosa

Yorilgan lablar ko‘pchilik uchun mavsumiy muammo bo‘lsa-da, uni e’tiborsiz qoldirish yoki noto‘g‘ri davolash salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Tabiiy vositalardan foydalanish, to‘g‘ri parvarish va sog‘lom turmush tarzini olib borish orqali bu muammoning oldini olish va mavjud holatni tezda tiklash mumkin. Eng asosiysi, har doim lab terisiga g‘amxo‘rlik qilish va uning ehtiyojlariga e’tiborli bo‘lish lozim. Shu tarzda, yorilgan lablar siz uchun muammo bo‘lishdan to‘xtaydi va siz sog‘lom, chiroyli va yumshoq lablar bilan hayotdan zavqlanasiz.