Vitamin «D» (kalsiferol) to’liq malumot oling

Vitamin «D» (kalsiferol)

Asosan 2 ko‘rinishda:

1) D2 — ergokalsiferol (o‘simlik mahsulotlarida bo‘ladi) asosan iste’mol qilish yo‘li bilan organizmga tushadi.

2) D3 — xolekalsiferol (hayvon mahsulotlarida bo‘ladi) asosan quyosh nurlari ta’sirida, teri ostida hosil bo‘ladi.

Organizmdagi asosiy vazifalari:

1. Kalsiy va fosforni ingichka ichaklarda so‘rilishini ta’minlaydi.

3. Organizmda kalsiy va fosfor almashinuvini boshqaradi.

2. Suyaklarni mustahkam bo‘lishini ta’minlaydi.

3. Sil (tuberkulyoz) va zamburug‘larga qarshi immunitetni oshiradi.

Sutkalik ehtiyoj:

— 1 yoshgacha 10 mkg (400 XB)

— 1–70 yoshgacha 15 mkg (600 XB)

— 70 yoshdan yuqori 20 mkg (800 XB)

— Homilador va emiziklilarga 20 mkg (800 XB)

@taomlanish_ilmi