Uy sharoitida qanday qilib tezkorlik bilan sabr-toqat olish mumkin haqida malumot

♥ MAVZUGA: Ayollar va erkaklar uchun ideal vazn: tibbiy formulalar yordamida uni qanday aniqlash mumkin: 5 usul.

Besh daqiqada hushyor bo’lish mumkinmi?

Aslida, biz jigarni faollashtiradigan dorilar mavjudligi haqida gapirishimiz mumkin. Bu alkogolni zararli bo’lmagan moddalarga ajratadigan fermentlarni faolroq ishlab chiqaradi. Boshqacha qilib aytganda, odamni atigi 5 daqiqada hushyor qiladigan mo»jiza tabletkasi yo’q.

♥ MAVZUGA: Bir necha marta choy paketini pishira olasizmi?

Tezroq hushyor bo’lish uchun nima qilasiz?

Bozorda zaharlanishga qarshi kurashda jigarni engillashtiradigan juda oz sonli dorilar mavjud. Kiritilgan toksinlarga qarshi turadigan bu tabiiy filtr. Jigar, tirik mavjudot o’z ixtiyori bilan iste’mol qilishni davom ettiradigan etanol kabi kuchli zahar bilan kurashish uchun evolyutsiyada yaratilgan bo’lishi ehtimoldan yiroq emas.

Va 100 gramm aroq azaldan xalq orasida jismoniy charchoqni eng yaxshi davolash vositasi deb ishonilgan. Ammo biz keyingi uyquning ajralmas holati bo’lgan kichik spirtli ichimliklar haqida gapiramiz. Bunday holda, odamda deyarli ertalab osib qo’yilish izlari yo’q.

Ammo ko’pincha, bayram paytida odam katta dozalarni ichadi, bu erda hushyorlik ko’pincha boshqalar tomonidan salbiy qabul qilinadi.

Uyda hushyorlikni tezda tiklash uchun quyidagi dorilarni tavsiya qilish mumkin:

• Alka seltseri;
• limonad;
• Zoreks;
• metoksil.

Ular simptomlarni samarali ravishda engillashtirishi va umumiy holatni engillashtirishi mumkin. Ular tarkibidagi birikma bunga hissa qo’shadi. aspirin (asetilsalitsil kislotasi). Ushbu dorilar alkogol tufayli kelib chiqqan bosh og’rig’ini vazospazmdan xalos qiladi.

Pishirish soda va limon kislotasining ko’pikli aralashmasi ham ijobiy ta’sir ko’rsatadi.

Bunday vaziyatdagi foydali moddalarning yana bir guruhi zararli moddalarni tanlab so’rib oladigan (so’rib oladigan) sorbent preparatlari:

• faol ko’mir (1 kg vazn uchun 10 tabletka);
• Tabletkalardagi oq uglerod (yuqori darajada tarqalgan silikon dioksid). U qora faol uglerod bilan bir xil tarzda olinishi kerak;
• enterosgel;
• polisorb;
• Tiamin (vitamin B1).

Faqat dastlabki ikkita dori-darmonlarni nisbatan xavfsizligi bilan olish mumkin, boshqalari foydalanish bo’yicha ko’rsatmalarni diqqat bilan o’qishni talab qiladi.

Bu erda diuretiklarni ham eslatib o’tish kerak. Jigar spirtli ichimliklarni qayta ishlagandan so’ng, buyraklar o’z zimmalariga oladi. Ular fraktsiyalarga bo’linib ketgan suyuqlikni olib tashlash uchun kerak. Bunday vaziyatda diuretiklarni qo’llash tabiiy ko’rinadi. Ammo, buni shifokor nazoratsiz qilmaslik kerak. Axir, bu dorilar tanadan suyuqlikni kaliy bilan birga haddan tashqari chiqarib tashlashga olib kelishi mumkin, bu esa parchalanadigan mahsulotlarni olib tashlashda faol ishtirok etadi.

♥ MAVZUGA: Veganlar vegetarianlardan nimasi bilan farq qiladi?

Spirtli ichimliklar ta’sirining printsipi

Ba’zi «tajribali» lar spirtli ichimliklarni sug’orishni emas, balki eyishni tavsiya qiladilar. Bu maslahatning ma’nosi bor: och odam to’yganidan ko’ra tezroq mast bo’ladi. Ammo boshqa suyuqliklar, sharbatlar yoki suv ichmasdan, spirt qizilo’ngach va oshqozonda tez so’rila boshlaydi. Bu tananing erta zaharlanishiga va yuqori darajadagi intoksikatsiyaga olib keladi. Agar siz alkogolni boshqa gazsiz suyuqliklar bilan suyultirsangiz, spirtning ta’siri vaqt o’tishi bilan davom etadi. Spirtli ichimliklar ingichka ichakda qonga so’riladi, bu esa unchalik muhim emas.

Mastlik ham jinsi farqiga ega. Hech kimga sir emaski, ayollar tezroq ichkilikbozlik qilishadi, shuningdek, uzoq vaqt o’zlarini eslatishadi. Boshqa narsalar ham diqqatga sazovordir. Spirtli ichimliklarni parchalanishida ishtirok etadigan fermentlardan biri bu ADH yoki spirtli dehidrogenaza. Darhaqiqat, ayollar tanasida ushbu modda erkaklarnikiga qaraganda kamroq. Bu ayollarning alkogolizmiga qarshi kurashish qiyinligini tushuntiradi.

Erkaklar mast holatda, avval o’zlarini tutishlarini o’zgartiradilar, so’ngra ularni o’rab turgan haqiqatni qayta baholaydilar. Boshqa tomondan, ayollar bilan vaziyat teskari tomonga o’zgaradi: darhol voqelikni baholash o’zgaradi, so’ngra tegishli xatti-harakatlar keladi. Erkaklar bilan teng darajada ichishga harakat qilganda ayollar yanada tezroq mast bo’lishadi.

♥ MAVZUGA: Zaytun va zaytun daraxtlari o’rtasida qanday farq bor va qaysi biri sog’lomroq?

Uyg’otish uchun xalq davolanish usullari: yumshoqdan radikalgacha

Ba’zida alkogol ichimlikdan keyin tezda aqlni tiklash zarur bo’lgan holatlar mavjud. Shu sababli, xalqlarning uzoq tarixlari davomida ishtiyoqni engishga yordam beradigan tasdiqlangan usullar va muayyan vositalar paydo bo’ldi.

Kusishni keltirib chiqaring. Bu tanadagi spirtli ichimliklarni tezda yo’q qilish kerak bo’lgan vaziyatda deyarli eng samarali usul. Buning uchun ikki-uch litr iliq suv olib, xira pushti rang olinmaguncha marganets bilan bo’yash kerak. Ushbu suyuqlik birinchi gagacha ichish kerak va keyin qayta-qayta takrorlanishi kerak.

Sovuq dush oling..

Limonli kuchli shirin choy.

Ochiq havoda yuring.. Ko’chaga chiqib, bir necha marta chuqur nafas va nafas olishga arziydi — to’satdan ekshalatsiyadan so’ng, qorin bo’shlig’idan sekin, chuqur nafas olishni boshlang, so’ngra havoni maksimal darajada ko’krak qafasiga kiriting. Xuddi shu tarzda, maksimal darajada oson havoni siqib chiqarishga imkon beradigan oshqozondan nafas olish kerak. Ushbu harakatlarni 5-6 marta takrorlash kerak. Bu qonni kislorod bilan to’ldirishga va metabolik jarayonlarni boshlashga yordam beradi.

Ikki limon sharbati. Bir juft limon sharbatini oling, sovuq suv va muz bilan 1 dan 1 gacha bo’lgan nisbatda suyultirib, birdan iching. Ushbu mexnatga limon terisidan efir moylarini qo’shish zarar qilmaydi.

Bir stakan tuzlangan karam sho’r suvi. Sizga sho’r suv kerak bo’ladi, klassik bodring sho’r emas, balki tuzlangan karam. Ushbu suyuqlik tarkibida organizm hujayralaridan spirtni siqib chiqaradigan va uni oddiy suv bilan almashtiradigan mikro va makro elementlarning butun kompleksi mavjud.

Sitrus. Bir necha bo’lak katta apelsin, katta tozalangan mandarin yoki greyfurtni iste’mol qiling.

Ko’p suyuqlik iching.. Ushbu maslahat sizga favqulodda vaziyatga ehtiyoj sezmasa, lekin hech bo’lmaganda ertalab natija beradigan bo’lsa, tegishli bo’ladi. 3-4 tilim tarvuzni iste’mol qilish foydali bo’ladi. Kechasi tualetga bir necha marta borib, siydik pufagini bo’shatish tanani buzilgan mahsulotlardan spirtli ichimliklardan tozalash yaxshiroqdir.

Suyuq jo’xori uni.. Bundan tashqari, siz bunday taomni yormalardan tayyorlashingiz mumkin, so’ngra sovuq, tuzsiz bo’tqa yeyishingiz mumkin. Yulafning shilimshiq tarkibiy qismi oshqozonning alkogol bilan kuygan yuzasiga tarqalib, uni davolaydi. Bundan tashqari, jo’xori tarkibida qimmatbaho o’simlik fermentlari ham mavjud bo’lib, bu jigar fermentlarini tanani alkogolning halokatli ta’siridan tezroq tozalashga yordam beradi.

Sut. Agar sut iste’mol qilishda yoshga qarshi ko’rsatmalar bo’lmasa, ushbu retseptdan foydalanish kerak. Qabul qilingan har 100 ml aroq uchun 300 ml sut ichish kerak.