Toqilgan Oyoq Kiyimlar

Avvalo, boshlang‘ich tushunchalar bilan tanishib chiqamiz. Oyoq-qo‘llarning muzlashi aksariyat holatlarda odatiy bo‘lishi mumkin. Ular doimo sovuqni birinchi sezadi va oxirida isiydi. Bu hayotda qolish mexanizmining muhim elementidir.

Sovuq muhit sharoitiga tushib qolsak, miya qo‘l-oyoqlardagi tomirlarni siqilishga majbur qilib, qon aylanishi cheklanadi. Qon kamroq soviydi va oyoq yoki kaftlardan ko‘ra muhimroq bo‘lgan ichki organlarda issiqlikni ushlab turishga yordam beradi.

Biroq, ba’zida boshqacha bo‘ladi: muhit unchalik ham sovuq emasga o‘xshaydi, ammo qo‘llaringiz va oyoqlaringiz baribir muzlay boshlaydi va ularni qizdira olmaysiz. Bu nima bilan bog‘liq bo‘lishi haqida quyida o‘qiysiz.

1. Siz tashvishlanasiz, stressga tushgansiz

Stressli vaziyatga organizmning tabiiy javob bu qonga adrenalin chiqarilishidir. Ushbu gormon tanani safarbar qilishga yordam beradi va «jang yoki yugurish» holatiga samarali tayyorlaydi. Atrofdagi qon tomirlarining keskin torayishi tayyorgarlikning muhim jihatlaridan biri hisoblanadi. Jang yoki yugurish paytida qo‘l yoki oyog‘ingizdan jarohat olish vaziyatida ushbu qisilish kerak bo‘ladi: qon yo‘qotish kamroq bo‘ladi, demakki, hayotingizni xavf ostida qoldirmaydi.

Albatta, zamonaviy hayotda stressning yirtqich hamlasi yoki o‘tkir qilich bilan qurollangan dushmanning hujumi bilan bog‘liqligi kamdan-kam uchraydi. Ammo tananing reaksiyalari o‘zgarmasdir: oyoq-qo‘llardagi tomirlar keskin torayadi, qon aylanishi yomonlashadi. Natijada qo‘l va oyoqlarda harorat tushib ketadi.

Chorasi qanday?
Eng muhimi, dam olish va tinchlanish. Stressdan xalos bo‘lishingiz bilan oyoqlaringiz va qo‘llaringiz yana isiy boshlaydi.

2. Sizda qon aylanishi bilan bog‘liq muammolar mavjud

Qon aylanishining yomonligi, oyoq-qo‘llar muzdek bo‘lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Qon aylanishining yomonlashishiga turli omillar sabab bo‘lishi mumkin:

tomirlarni toraytiradigan noqulay holatda turish;
tomirlarning varikoz kengayishi;
xolesterin oshishi, u tomirlarda qon oqimiga xalaqit qiladigan tangachalar (blyaki) yuzaga kelltiradi;
chekish;
yurak-qon tomir kasalliklari;
kamharakat hayot tarzi.

Chorasi qanday?
Agar muzli oyoq muammosi sizni doimiy ravishda bezovta qilsa, shifokor bilan maslahatlashing. U qon aylanishi buzilishining aniq sababini aniqlaydi va uning oldini olish uchun zarur tavsiyalar beradi. Gap, aksincha, bir martalik vaziyat haqida ketayotgan bo‘lsa, ehtimol, o‘rningizdan turishingiz va qizib olishingiz yetarli.

3. Sizda temir tanqisligi kamqonligi mavjud

Oddiy qilib aytganda, qonda gemoglobin yetishmasligi. Muntazam sovuq qo‘llar va oyoqlar ushbu kasallikning asosiy alomatlaridan biridir.

Chorasi qanday?
Temir yetishmasligi, qoida tariqasida, o‘zini zaiflik, tez charchoq, mo‘rt sochlar va tirnoqlar orqali sezdiradi. Agar siz muzlash bilan bir qatorda ushbu alomatlarni ham payqasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. U qon tahlili natijalariga ko‘ra ratsionni tartibga solishni maslahat beradi yoki maxsus dori-darmonlarni buyuradi.

4. Sizda qalqonsimon gormonlar yetarli emas

Gipotireoz juda keng tarqalgan holat bo‘lib, dastlabki bosqichlarda deyarli o‘zini sezdirmaydi. Ehtimol, kichik belgilar kuzatilar: tez charchash, shishlarga moyillik, vazn ortishi, ich qotishi, teri quruqlashishi. Qo‘l va oyoqlar muzlashi ham metabolizm uchun muhim bo‘lgan gormonlar yetishmasligining erta alomatlaridan biri bo‘lishi mumkin.

Chorasi qanday?
Yana, shifokor qabuliga borishni maslahat beramiz (darhol endokrinologga borishingiz mumkin) va qalqonsimon gormonlar tahlili uchun qon topshiring. Natijaga ko‘ra, agar kerak bo‘lsa, shifokor sizga qo‘shimcha tekshiruvlar va davolanishni buyuradi.

5. Sizda qandli diabet bor

Qonda glyukoza ortishi qon tomirlariga salbiy ta’sir qiladi: ular elastik qobiliyatini yo‘qotadi va torayadi. Sh sababli, to‘qimalarga boruvchi qon oqimi yomonlashadi va oyoq-qo‘llar muzlay boshlaydi.

Bundan tashqari, diabetning yoqimsiz asoratlari bor — muntazam yuqori shakar miqdori tufayli oyoq kaftlarida asab tugunlari shikastlanishi sababli periferik neyropatiya. Natijada, oyoqlaringiz yonayotgandek yoki aksincha, muzli bo‘lib tuyulishi mumkin.

Chorasi qanday?
Ehtimoliy diabet kasalligini tasdiqlash yoki rad etish uchun terapevt bilan bog‘laning. Agar kasallik tashxisi qo‘yilsa, shifokor oyoq muzlashidan xalos bo‘lishga yordam beradigan davolanishni taklif qiladi.

6. Sizda buyrak bilan bog‘liq muammo bor

Buyraklar faoliyatida nosozliklar yuzaga kelishi shish paydo bo‘lishiga olib keladi, bunda tomirlar siqilib, qon aylanishi buziladi. Bu avvalo oyoq-qo‘llar shishi va natijada doimiy sovuqlikka sababchi bo‘ladi.

Qo‘l-oyoqlar nega shishadi?

Chorasi qanday?
Shifokorga murojaat qiling. U buyraklaringizni tekshirishga yordam beradigan tahlillarni tayinlaydi. Agar zaruriyat tug‘ilsa, shish va u bilan bog‘liq yoqimsiz simptomlardan xalos bo‘lishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyuradi.

7. Sizda anoreksiya bor

Bunday ovqatlanish buzilishi, odam ovqat yeyishni rad etishiga va tez vazn yo‘qotishiga olib keladi. Anoreksiya sabab bo‘lgan yog‘ to‘qimalari yetishmasligi tufayli tanada issiqlikni saqlab qolish qiyinlashadi. Hayotiy muhim ichki organlarning ishlashi uchun zarur bo‘lgan haroratni ushlab turish uchun miya atrof-muhitda — oyoq-qo‘llarda qon aylanishini cheklaydi.

Chorasi qanday?
Anoreksiya oyoq va qo‘llarni muzlatishdan tashqari yetarli alomatlarga ega. Ularning asosiylari keskin vazn yo‘qotish va «ortiqcha» kaloriya oldida tahlika. Agar bu sizga tanish bo‘lsa, jiddiy buzilishlarning rivojlanishini o‘tkazib yubormaslik uchun zudlik bilan terapevt ko‘rigiga boring.

8. Siz surunkali ravishda yetarli darajada uxlamaysiz

Uyqusizlik moddalar almashinuvi va umumiy qon aylanishini sekinlashtiradi. Qon aylanishi sekinlashishi esa boshqalar qatori, oyoqlarimizni muzlatadi.

Chorasi qanday?
Uxlab oling va doimiy ravishda kuniga kamida 7-8 soat dam olishga harakat qiling. Bu nafaqat oyoq-qo‘llarni isitishga yordam beradi, balki umumiy farovonlik va sog‘likka foydali ta’sir ko‘rsatadi.

* Mavjud biznes g’oyasini amalga oshirishga ko’maklashish

* Hudud ixtisoslashuvidan kelib chiqish

* Namunaviy biznes rejalar taklif qilish

* Kredit mablag’i ajratish

TADBIRKORLIK QILISH ISTAGI YO’Q, ISH JOYIGA TALABI BOR AYOLLAR

* Qiziqish va ko’nikmalarni aniqlash

* Ishga marhamat monomarkazlar

* Yirik tadbirkorlarga shogirtlikka yo’naltirish

* Yashash manziliga yaqin joydan ish topib berish

TADBIRKORLIK QILISH ISTAGIDAGI, YO’NALISH TANLASHDA QIYNALGAN AYOLLAR

* Tadbirkorlikka o’qitish va boshlang’ich o’rgatish

* Mavjud biznes g’oyasini amalga oshirish

* Namunaviy biznes rejalar taklif etish

* Kredit mablag’i ajratish

AYRIM SOHADA KONIKMASI BOR VA QOBILIYATLI AYOLLAR

* Namunaviy biznes rejalar taklif qilish

* Hudud ixtisoslashuvidan kelib chiqish

* Kredit mablag’i ajratish

Komissiya a’zolari

Narbaeva Tanzila Kamalovna

Oliy majlis Senati Raisi.

Marufova Gulnora Mahmudovna

Mahalla va oilani qo’llab-quvvatlash vazirining birinchi o’r.

Muxitdinov Erkin Madorbekovich

O‘zbekiston Respublikasi Bandlik va mehnat munosabatlari vaz.

Rafikov Qudratilla Mirsagatovich

O’zbekiston kasaba uyushmalari federatsiyasi Raisi.

Rashidova Gulzoda Ataxanovna

Xalq banki Boshqaruvi Raisi o’rinbosari.
Namunaviy biznes rejalar
Sumalak tayyorlash
Yarim tayyor mahsulotlarni tayyorlash
Kompyuter xizmati
Xo’jalik sovunini ishlab chiqarish
Non mahsulotlarini ishlab chiqarish
Omuxta yem (kombikorm) maydalash uskunasi
Atirgul yetishtirish
Asalarichilik
Go’zallik saloni
Bolalar kiyimlarini tikish
Qo‘ziqorin yetishtirish
Ayollarning oq koftalarini tikish
Onlayn Dars berish
Quyma muzqaymoq ishlab chiqarish
Sandiq yasash
Parrandachilik
Pishiriq tayyorlash
Uy va ofislarni tozalash xizmati
Ulitkoterapiya
Avtomobillarga yengil turdagi avtotexxizmat
Sabzavotlarni konservalash
Enagalik agentligini tashkil qilish
Ayollar sumkasi
Kurkachilik faoliyatini tashkil etish
Ayollarga massaj
Do’ppichilik
Bedana boqish
Milliy liboslar tikish
Paket ishlab chiqarish
Qandolatchilik
Foto studiya
Bolalar sartaroshxonasi
Choyshablar ishlab chiqarish
Dekorativ gullar
Muzlatilgan meva va sabzavotlarni ishlab chiqarish
Marosimlar otkazish
Qurilish lesalarini ishlab chiqarish
Mevalardan murabbo mahsulotlarini tayyorlash
Korpacha tikish va qavish
Chuchvara tugish
Sovgalar dokoni
Buket gullar ishlab chiqarish
Tuzlamalar tayorlab sotish
Tuvakda gul ostirish
Futbolkalarga nakleyka bosib chiqarish
Quti yasashni yulga qoyish
Issiqxonada qulupnay yetishtirish
Paypoq ishlab chiqarish
Xidli sovunlar
Oyoq kiyimlar ishlab chiqarish
Ipak matolarga gul bosish
Fito choy ishlab chiqarish
Taqinchoqlarni ishlab chiqarish
Patir ishlab chiqarish
Kompyuter savodxonligi xizmatini yulga qoyish
Toqilgan kiyimlar
Kartoshka yetishtirish boyicha
Gul dokoni
Sumalak tayyorlash
Yarim tayyor mahsulotlarni tayyorlash
Kompyuter xizmati
Xo’jalik sovunini ishlab chiqarish
Non mahsulotlarini ishlab chiqarish
Omuxta yem (kombikorm) maydalash uskunasi
Atirgul yetishtirish
Asalarichilik
Go’zallik saloni
Bolalar kiyimlarini tikish
Qo‘ziqorin yetishtirish
Ayollarning oq koftalarini tikish
Onlayn Dars berish
Quyma muzqaymoq ishlab chiqarish
Sandiq yasash
Parrandachilik
Pishiriq tayyorlash
Uy va ofislarni tozalash xizmati
Ulitkoterapiya
Avtomobillarga yengil turdagi avtotexxizmat
Sabzavotlarni konservalash
Enagalik agentligini tashkil qilish
Ayollar sumkasi
Kurkachilik faoliyatini tashkil etish
Ayollarga massaj
Do’ppichilik
Bedana boqish
Milliy liboslar tikish
Paket ishlab chiqarish
Qandolatchilik
Foto studiya
Bolalar sartaroshxonasi
Choyshablar ishlab chiqarish
Dekorativ gullar
Muzlatilgan meva va sabzavotlarni ishlab chiqarish
Marosimlar otkazish
Qurilish lesalarini ishlab chiqarish
Mevalardan murabbo mahsulotlarini tayyorlash
Korpacha tikish va qavish
Chuchvara tugish
Sovgalar dokoni
Buket gullar ishlab chiqarish
Tuzlamalar tayorlab sotish
Tuvakda gul ostirish
Futbolkalarga nakleyka bosib chiqarish
Quti yasashni yulga qoyish
Issiqxonada qulupnay yetishtirish
Paypoq ishlab chiqarish
Xidli sovunlar
Oyoq kiyimlar ishlab chiqarish
Ipak matolarga gul bosish
Fito choy ishlab chiqarish
Taqinchoqlarni ishlab chiqarish
Patir ishlab chiqarish
Kompyuter savodxonligi xizmatini yulga qoyish
Toqilgan kiyimlar
Kartoshka yetishtirish boyicha
Gul dokoni
Sumalak tayyorlash
Yarim tayyor mahsulotlarni tayyorlash
Kompyuter xizmati
Xo’jalik sovunini ishlab chiqarish
Non mahsulotlarini ishlab chiqarish
Umumiy ma`lumotlar

Endi, ishni “mahallabay” tashkil etishda mahalla raisi, uning xotin-qizlar bo‘yicha o‘rinbosari boshchiligidagi Ayollar maslahat kengashlari xotin-qizlar muammolarini “xonadonbay” aniqlab, sektor rahbarlari oldiga aniq va lo‘nda masalalarni qo‘yishi shart.

Xotin-qizlar muammolarini o‘rganish va manzilli ishlash maqsadida, mutlaqo yangi tizim yaratildi, “Ayollar daftari” joriy etildi. Joylarda bevosita 6,4 million ayollar bilan muloqot qilish orqali, 9 ta mezon asosida, ushbu daftarga 433 ming nafari kiritilib, elektron baza shakllantirildi.

Ayol hayotdan rozi bo‘lsa, jamiyatda fayz, oilada xotirjamlik hukm suradi. Zotan, o‘z mehnatida manfaat, intilish va izlanishlarida rag‘bat va e’tibor borligiga ishongan xotin-qizlar shijoati juda ko‘p ezgu ishlarga qodir. Keyingi to‘rt yilda davlat bosh islohotchi sifatida buning uchun zarur huquqiy asoslar yaratib, muhim chora-tadbirlarni amalga oshirmoqda.

Oliy ma’lumotli bo‘lishni istagan, qobiliyati, bilimi bor, lekin taqdir taqozosi bilan orzusiga erisha olmagan xotin-qizlarni rag‘batlantirish tizimi joriy qilinadi. Ya’ni ota-onasining biridan ayrilgan muhtoj qizlar, boquvchisi yo‘q yolg‘iz ayollarning shartnoma to‘lovi hokimlik va oliy o‘quv yurti hisobidan qoplab beriladi.

Oila tashvishlaridan ortib, erkaklar bilan tengma-teng ishlayotgan, o‘zining tashabbuslarini, orzu-umidlarini ro‘yobga chiqarish uchun, tunu-kun mehnat qilayotgan va barchaga o‘rnak bo‘layotgan xotin-qizlarimiz joylarda juda ko‘plab topiladi. Lekin, barcha ayollarga ham jamiyatda o‘rnini topishi uchun munosib sharoit, imkoniyat yaratib bera olayapmiz-mi?

Shavkat Miromonovich Mirziyoyev

O’zbekiston Respublikasi Prezidenti

Oyoq kiyimlar 2022

Assalomu alaykum hurmatli opa singillarimiz kanalimizga xush kelibsiz. Fikr mulohazalaringizni izohlarda qoldiring.

Rovigo Oyoq kiyimlar magazini Sapok krasofka qishki modellar Istanbul Turkiya Gedikpaşa
Просмотров 5 тыс. 3 месяца назад
KUZ QISH MAVSUMIGA MOS OYOQ KIYIMLAR// MODA 2023
Просмотров 5 тыс. 3 месяца назад
Отредактировано VideoGuru:videoguru.page.link/Best.
QISH FASLI UCHUN ENG SO’NGGI FASONDAGI OYOQ KIYIMLAR
Просмотров 3,5 тыс. 2 месяца назад
QISH FASLI UCHUN ENG SO’NGGI FASONDAGI OYOQ KIYIMLAR 2022 .
Turkiya Istanbul Oyoq kiyim bozori Gedikpasa Beyazit Optom Турк таварлари Оптом Обуф
Просмотров 40 тыс. 4 месяца назад
Yozgi zamonaviy oyoq kiyimlar
Просмотров 16 тыс. Год назад
Oyoq kiyim,tapichki,bostonichka, koreski,xitoy,turkiya
Просмотров 3,5 тыс. 7 месяцев назад
Qizlar uchun ajoyib turdagi Orginal oyoq kiyimlar Istanbul
Просмотров 1,2 тыс. 8 месяцев назад

Sotuvchi Adminkala uchun Optim Kannal Istanbul_Xitoy Brend_obuv. Manzil Bek_baraka 0 qator 2 bulok_707.dokon .

Стильная обувь на весну.2022.Baxor uchun zamonaviy oyoq kiyimlar.2022
Просмотров 913 11 месяцев назад
Стильная обувь на весну.2022.Baxor uchun zamonaviy oyoq kiyimlar.2022.
Kuz mavsumi uchun eng zamonaviy oyoq kiyimlar to’plami 2021
Просмотров 34 тыс. Год назад
QIZLAR UCHUN ZAMONAVIY OYOQ KIYIMLAR
Просмотров 6 тыс. 21 день назад
QIZLAR UCHUN ZAMONAVIY OYOQ KIYIMLAR 2023.
Soʼngi urfdagi qiwki oyoq kiyimlar
Просмотров 31 тыс. Год назад

Assalomu alaykum hurmatli opa singillarimiz kanalimizga xush kelibsiz. Fikr mulohazalaringizni izohlarda qoldiring.

Hozirgi urfdagi oyoq kiyimlar 2022❤️
Просмотров 146 6 месяцев назад
Turkiya Istanbul yozgi oyoq kiyimlar tapichka basanoshkalar arzon bozori va brend tavarlar
Просмотров 1,8 тыс. 8 месяцев назад
Yangi fasondagi ajoyib yozgi oyoq kiyimlar
Просмотров 14 тыс. 14 дней назад
oyoq kiyimlar
Просмотров 579 2 года назад
ENG G’AROYIB TUFLILAR POYABZALLAR eng g’aroyib tuflilar
Просмотров 688 тыс. 2 года назад

ENG G’AROYIB TUFLILAR POYABZALLAR ayollar har doim eng g’ayrioddiy, eng yorqin va unutilmas narsalarning shaydosi .

Qizlar uchun chiroyli oyoq kiyimlar
Просмотров 4,8 тыс. 8 месяцев назад
yozgi fasondagi oyoq kiyimlar
Просмотров 6 тыс. 8 месяцев назад
Zamonaviy ajoyib yozgi oyoq kiyimlar,,
Просмотров 1,5 тыс. 9 месяцев назад
Kish mavsumi uchun kurtkalar va koftalar toplami
Просмотров 680 тыс. 2 года назад

Kish mavsumi uchun kurtka va koftalar toplami #kurtka#kofta Assalomu Aleykum aziz opa singillar vidyoni korib turganigizdan .

2022 URGUT OPTOM AYOLLAR OYOQ KIYIMLARI 25MING SO’MGA HAM BOR 2022 KUZ
Просмотров 17 тыс. 5 месяцев назад
ASSALOM ALLAYKUM KANALIMIZ A’ZOLARI. SIZLAR UCHUN BUGUN URGUT BOZORIDAGI OPTOM AYOLLAR OYOQ .
Qish mavsumi uchun oyoq kiyimlar
Просмотров 4,2 тыс. Год назад
Turi:✓ ➡ O’lchami:✓ ➡ Narxi: 90-160 ming so’m ➡ Biz bilan bog’lanish: Instagram .
eng zo’r yozgi fason oyoq kiyimlar
Просмотров 12 тыс. 7 месяцев назад
Oyoq kiyimlar
Просмотров 3,2 тыс. 8 месяцев назад
QIZLAR UCHUN AJOYIB OYOQ KIYIMLAR
Просмотров 479 Месяц назад
Òz tuģulgan oyingizni tanlang VA sizga qaysi oyoq kiyim tushadi. Izohlar kommentda
Просмотров 76 тыс. 11 месяцев назад
Язык: Русский
Страна: Украина
Безопасный режим: Вкл.

О сайте
Условия использования
Политика конфиденциальности
Помощь
Контакты

Qiziqarli malumotlar
Toqilgan oyoq kiyimlar