Teri uchun behining foydali tomonlari

Behi sevgi ma’budasi Afroditaning mevasi bo’lmasada, go’zallikka foyda keltiradimi? Yunon mifologiyasida Afrodita bilan bog’langan behi vitaminlar boy va juda kuchli antioksidant sifatida teri go’zallikga mo’jizaviy foyda keltiradi. Behining o’zidan ham, urug’idan ham olingan gelga o’xshash niqob, nihoyatda kuchli qarishga qarshi ta’sirga ega. Shuningdek, behi yallig’lanishni kamaytiradi, terini oqartiradi va tiklashga yordam beradi.

Behining teri uchun foydalari

Behi tarkibida vitaminlar va minerallarning ajoyib kombinatsiyasi mavjud bo’lib, ularning har biri teri uchun alohida foydalidir. Vitamin A, C, E, B₁ (tiamin), B₂ (riboflavin), B₃ (niatsin), vitamin B₅ (pantotenik kislota), B₆ ​​(piridoksin), B₉ (foliy kislotasi) va K vitaminlari, shuningdek kaltsiy, mis, temir, magniy, fosfor, selen va rux minerallarini o’z ichiga oladi.

Behi tarkibida ko’p miqdorda kvertsetin mavjud bo’lib, u kuchli antioksidant, shuningdek, S vitamini hisoblanadi. Kvertsetin barcha antioksidantlar orasida eng yuqori hujayrali antioksidant faollikka ega. Ushbu tarkib bilan behi teri hujayralariga erkin radikallar tomonidan etkazilgan zararni tezlik bilan tiklaydi.

Behi tarkibidagi vitaminlar, minerallar va antioksidantlar tufayli uning teriga foydalarini quyidagicha sanab o’tish mumkin :

• Ajinlarni kamaytiradi,
• Yangi ajinlar paydo bo’lishini kechiktiradi,
• Qizarishni yo’qotadi,
• Akne, quyosh va tug’ilishdan kelib chiqqan teri dog’larini kamaytiradi,
• Teridagi yallig’lanishni (shishni) kamaytiradi,
• Quruq terini namlaydi
• Teshiklarni toraytiradi
• Terini yoshartiradi
• Tozalash vositasi sifatida ishlaydi.
• Qora nuqtalarni kamaytiradi
• Terini yumshatadi
• Yoriqlardan yo’qotadi
• U yaralarni davolaydi,
• Atopik dermatit kabi allergik reaktsiyalarda terini tinchlantiradi,
• Terini quyoshning zararli nurlaridan himoya qiladi,
• Kuyishlarni davolashda samarali,
• Bu immunitet tizimini mustahkamlaydi va bakteriyalarning teri yuzasida yashashini oldini oladi,
• Qon aylanishiga juda kuchli ta’siri tufayli u kislorodni butun tanaga borishini tamilaydi va teriga sog’lom ko’rinish beradi.

Sochni uzaytiradi

Tarkibidagi temir, mis va rux kabi minerallar bilan qon aylanishini oshirib, soch ildizlariga ko’proq kislorod olib borishga yordam beradi. Bu sochni mustahkamlaydi va ularning o’sishiga yordam beradi.

Yurak-qon tomir salomatligini yaxshilaydi

Kaliy miqdori yuqori bo’lganligi sababli qon bosimini (qon bosimini) tushirishda samarali. Bundan tashqari, yuqori darajada eriydigan tola bo’lgan pektin tarkibi xolesterinni kamaytirishga yordam beradi. Tarkibidagi temir, rux va mis kabi minerallar ham qon hujayralari ishlab chiqarishni va qonning suyuqligini oshirish orqali qon aylanishiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi.

Ovqat hazm qilishni osonlashtiradi

Uni qaynatib iste’mol qilish gaz bilan bog’liq muammolarni bartaraf qiladi va ovqat hazm qilishga yordam beradi. Ich ketish kabi shikoyatlarning oldini olishda qo’llanilishi mumkin. Ich qotishi uchun yaxshi bo’lgan behi, tarkibidagi yuqori tolalar tufayli normal hajmdagi axlatning shakllanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, behi ekstrakti yarali kolit kabi yallig’lanishli ichak kasalliklariga qarshi himoya xususiyatlariga ega. Tadqiqot hali ham olib borilayotgan bo’lsada, dastlabki tadqiqotlarda behi tarkibidagi birikmalar oshqozon yarasini davolashda yordam berishi mumkinligi aytilgan.