Tarbiya kitobi» 3-juz

Mashqlar to’liq va anik bajarilishi kerak

Jismoniy tarbiya fanidan dars rejasi 3-sinf 1- soat Mavzu: Haraktli o’yinlar

Darsning maqsadi:Dars jarayonida o’quvchilarni sport maxoratlarini oshirib borish.

Darsning jihozlari:, Xushtak, sekundomer to’plar.

O’tish joyi: Stadion.

Sana: Sinf: 3-a-b sinf

tayyorgarlik qism:

Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar

1. D.h. qo’llar belda, oyoqlar yelka kengligida ochilgan.

1-beldan yuqorisi chapga buriladi, 2-d.h., 3-o’ngga buriladi, 4-d.h.

1-qo’llar oldinga uzatilib o’tiriladi, 2-d.h.

Asosiy qism:

O’yin quyidagicha o’tkaziladi. O’g’il bolalar va qizlar aralashiga birga bir, ikkiga ikki, uchga uch bo’linishib, o’yinni boshlaydilar. Tortishmachoq o’yinida qo’lni qo’lga berib, arqonchadan, gimnastik tayoqchadan foydalaniladi.

Tortishmachoq o’yinini o’yinchilar guruh-guruhli, yak-kama-yakka bo’lib o’tkazadilarmi baribir, o’rtadan umumiy bitta chiziq o’tkaziladi. Guruhlarning vazifasi signal berilgach, bir-birini tortib chiziqdan o’tkazishdir. O’yin 1—2 daqiqa davom etadi. O’yin tugagach, g’ayrat ko’rsatgan o’yinchilar rag’batlantiriladi.

17-18soat

Mavzu: Harakatli o’yinlar.a) „To’p o’rtadagi o’yinchiga” “To’plarni qatordan uzatish” harakatli o’yinlari;

b) Kichik koptokni aniq nishonga otish.

Darsning maqsadi:

1. O’quvchilarni vatanparvarlik,mexnatsevarlik ruxida tarbiyalash

2. Dars jarayonida o’quvchilarni sport maxoratlarini oshirib borish.

O’tish joyi: Sport maydoni,sport zal

Kerakli jixozlar: Bo’r,hushtak,bayroqchalar.To’plar

Turgan joyda burilishlar.

aOyoqdan oyoqqa sakrash

btizzalarni baland kutarib yugurish

vOyoqlarni orqaga siltab yugurish.

Umumiy rivojlantiruvchi Mashqlar.

1.D.X.-oyoqlar yelka

kengligida qo’llar belda

1-4 boshni chap yonga aylantiramiz

1-4 boshni o’ng yonga aylantiramiz.

2.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar yelkada

1-4 yelkani orqa tomonga aylantiramiz

1-4elkani oldinga aylantiramiz

3.D.X-oyoqlar yelka kengiligida qo’llar belda

1-2 chap yonga egilamiz

4.D.X- qo’llar belda

1-4 belni o’ng tomonga aylantiramiz

4-8 belni chap tomonga aylantiramiz

5.D.X-joyimizda turgan xolatda balandga sakrash

Tizzalarni bukmasdan o’rtacha tezlikda aylantiramiz

Mashqlar to’liq va anik bajarilishi kerak

Oyoqlarni yerdan kutarmasdan bajaramiz

Oyoqlarni birlashtirgan xolatda balandga ko’tarish

Buo ‘ yindabolalardaziyraklikva epchillikmalakasihosilqilinadi. Zal yoki maydonchaning qarama – qarshi burchaklarida uchburchak va yo ‘ laklar chiziladi . Ularning kengligi 1—1,5 m bo ‘ ladi . O ‘ yinchilar ikkita guruhga bo’linadilar. Ularni bir-biridan ajratib turuvchi belgi bo’ladi. Har bir Onaboshi o’z guruhida bittadan to’p ushlovchi vi ikkitadan himoyachi tayinlaydi . To ‘ p ushlovchilar uchburchak

ichida turadilar, himoyachilar esa o’z raqiblarining to’p ushlovchilari oldidagi yo’lak ichida, ikki chegara ichida turadilar.

Darsning mavzusi:Harakatli o’yinlar.a) Saf mashqlari; b) «Uzoqroqqa otib vaqtdan yutish»

, “Charxpalak”, “Kim uzoqqa otadi” harakatli o’yinlari; v) 60 metrga yugurishni takomillashtirish.

Darsning maqsadi:Dars jarayonida o’quvchilarni sport maxoratlarini oshirib borish.

Darsning jihozlari:, Xushtak, sekundomer to’plar.

O’tish joyi: Stadion.

Sana: Sinf: 3-a-b sinf

tayyorgarlik qism:

Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar

1. D.h. qo’llar belda, oyoqlar yelka kengligida ochilgan.

1-beldan yuqorisi chapga buriladi, 2-d.h., 3-o’ngga buriladi, 4-d.h.

Asosiy qism:

O’yinchilar ikki jamoa (masalan, «Ko’klar» va «Qizillar»)ga bo’linadilar. Ularning har birida yuguruvchilar va otuvchilar bo’ladi. Otuvchilar ja- moasining rangiga mos keladigan qum to’ldiril- gan qopchalar beriladi (170-rasm).

O’yinchilar maydonda belgilangan start chizi- g’iga joylashadilar. O’qituvchining buyrug’idan keyin otuvchilar qopchalarni iloji boricha uzoqqa otishga harakat qiladilar. Yuguruvchilar esa ran- gi o’z jamoasiga mos qopchalardan birini olib, start chizig’iga tezlik bilan qaytib kelishga ha­rakat qiladilar. Qaysi jamoaning yuguruvchilari qopchalar bilan start chizig’iga oldin yetib kelsa, shu jamoaga bir ochko beriladi. Shundan so’ng yuguruvchilar otuvchilarning, otuvchilar esa yugu- ruvchilarning joylariga turadilar. O’yin 8-10 marta takrorlanadi. Ko’proq ochko yig’gari jamoa o’yinda g’olib hisoblanadi.

O’yinchilar ikki jamoa (masalan, «Ko’klar» va «Qizillar»)ga bo’linadilar.

Jismoniy tarbiya 20- dars 3 sinf

Mavzu: Futbol o`yinida to`pni o`yinga kiritish.

Harakatli o’yinlar. a) URMni mustaqil ravishda bajarish; b) „ Kim mergan”, “Qurbaqa va laylak”, “Qirq tosh” harakatli o’yinlari; v) 4×10 mokkisimon yugurishni takomillashtirish.,

Darsning maqsadi:1. O’quvchilarga milliy va sport o’yinlarni o’rgatish. O’quvchilarni, vatanparvarlik,mexnatsevarlik ruxida tarbiyalash maxoratlarini oshirib borish.

O’tish joyi: Sport maydoni,Sport zal.

Yuqlama qilish,mavzu bilan tanishtirish,

Turgan joyda burilishlar.

aOyoqdan oyoqqa sakrash

btizzalarni baland kutarib yugurish

vOyoqlarni orqaga siltab yugurish.

Umumiy rivojlantiruvchi Mashqlar.

kengligida qo’llar belda

1-4 boshni o’ng yonga aylantiramiz.

2.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar yelkada

1-4 yelkani orqa tomonga aylantiramiz

1-4elkani oldinga aylantiramiz

3.D.X-oyoqlar yelka kengiligida qo’llar belda

1-2 chap yonga egilamiz

3-4o’ng yonga egilamiz

4.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar belda

5.D.X- qo’llar belda

1-4 belni o’ng tomonga aylantiramiz

4-8 belni chap tomonga aylantiramiz

Tizzalarni bukmasdan o’rtacha tezlikda aylantiramiz

Mashqlar to’liq va anik bajarilishi kerak

O’yinchilar bir qatorga sat tortib ,,bir”, „ikki” deb sanaydilar.

O’yinchilar ikkiga ajralib, ikki guruhga safla- nadilar. O’yinchilarning oyoqlari uchidan chiziq o’tkaziladi. To’p chiziq oldidan turib otiladi. Guruhdagi har bir o’yinchiga bittadan to’p beri- ladi. Qator ro’parasiga chiziqdan 6 m nariga har xil rangga bo’yalgan 10 ta g’o’lacha qo’yi- ladi. Har bir g’o’lachaning orasida 1—2 qa- dam, guruhlar orasida esa 3 — 4 qadam joy qoldiriladi. Har bir guruhdagilarga g’o’lacha- lardan bir rangdagisi beriladi.

O’yin rahbarning ishorasidan keyin boshla- nadi. O’yinchilar to’pni navbatma-navbat, g’o’la- chalarga otadilar. G’o’lachani qaysi guruh o’yin- chisi yiqitsa, uni bir qadam nariga surib qo’- yadi. O’yin davomida o’z nishonlarini uzoqqa sura olgan guruh (surilgan nishonlar qadamlab o’lchanadi) g’olib chiqadi.

O’yinchilar ikkiga ajralib, ikki guruhga safla- nadilar.

Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish

O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.

Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.

23-dars Jismoniy tarbiya 3 sinf

Mavzu:,, Sport anjom uskunalarini avaylab asrash haqida ma’lumot “ .

. a) Buyumlar bilan bajariladigan mashqlar; b) “Yugurishli estafeta”, “Co’rtan baliq va baliqlar”, “Tulkilar va na’matak” harakatli o’yinlari; v) 2-2,5 daqiqa davomida yurish bilan almashlab yugurish.

Darsning maqsadi:

1. O’quvchilarga milliy va sport o’yinlarni o’rgatish. O’quvchilarni vatanparvarlik,mexnatsevarlik ruxida tarbiyalash maxoratlarini oshirib borish.

O’tish joyi: Sport maydoni,Sport zal.

Kerakli jixozlar: Bo’r,hushtak,sekundomer. To’plar.

Sana: Sinf: 3 g-sinf

Yuqlama qilish,mavzu bilan tanishtirish,

Turgan joyda burilishlar.

aOyoqdan oyoqqa sakrash

btizzalarni baland kutarib yugurish

vOyoqlarni orqaga siltab yugurish.

Umumiy rivojlantiruvchi Mashqlar.

kengligida qo’llar belda

1-4 boshni chap yonga aylantiramiz

1-4 boshni o’ng yonga aylantiramiz.

2.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar yelkada

1-4 yelkani orqa tomonga aylantiramiz

1-4elkani oldinga aylantiramiz

3.D.X-oyoqlar yelka kengiligida qo’llar belda

1-2 chap yonga egilamiz

3-4o’ng yonga egilamiz

4.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar belda

1-3 oldinga egilamiz

5.D.X- qo’llar belda

1-4 belni o’ng tomonga aylantiramiz

4-8 belni chap tomonga aylantiramiz

Tizzalarni bukmasdan o’rtacha tezlikda aylantiramiz

Mashqlar to’liq va anik bajarilishi kerak

O’yinchilar uch jamoaga bo’linib, maydonda saflanadilar. Maydonning bir tomoniga start chizig’i chiziladi. Undan 15-20 m nariga orasi 1,5 m dan qilib uchta chambarak qo’yiladi.

O’qituvchining buyrug’i berilgach, jamoaning birinchi o’yinchilari startdan yugurib chiqadilar, ro’paralaridagi chambaraklarni aylanib, so’ng o’ng tomondan orqalariga qaytadilar va startda turgan navbatdagi o’yinchilarning kaftlariga qo’llarini tekki- zadilar va o’z joylariga borib turadilar. Navbatdagi o’yinchilar ham o’yinni xuddi shu tarzda bajaradi- lar. O’yin 2-3 marta takrorlanadi. Yugurishni boshqalarga nisbatan oldinroq bajargan jamoa o’yinda g’alaba qiladi.

O’yinchilar uch jamoaga bo’linib, maydonda saflanadilar.

Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish

O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.

Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.

25-dars
Mavzu: Harakatli o’yinlar.3-NAZORAT IShI (19-24 darslardagi BKM asosida o’tkaziladli)

Darsning maqsadi:4×10 mokkisimon yugurishni natijaga topshirish

1. O’quvchilarga milliy va sport o’yinlarni o’rgatish. O’quvchilarni vatanparvarlik,mexnatsevarlik ruxida tarbiyalash maxoratlarini oshirib borish.

O’tish joyi: Sport maydoni,Sport zal.

Kerakli jixozlar: Bo’r,hushtak,sekundomer. To’plar.

Sana: Sinf: 3a,b-sinf

Yuqlama qilish,mavzu bilan tanishtirish,

Turgan joyda burilishlar.

aOyoqdan oyoqqa sakrash

btizzalarni baland kutarib yugurish

vOyoqlarni orqaga siltab yugurish.

Umumiy rivojlantiruvchi Mashqlar.

kengligida qo’llar belda

1-4 boshni chap yonga aylantiramiz

1-4 boshni o’ng yonga aylantiramiz.

2.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar yelkada

1-4 yelkani orqa tomonga aylantiramiz

1-4elkani oldinga aylantiramiz

3.D.X-oyoqlar yelka kengiligida qo’llar belda

1-2 chap yonga egilamiz

3-4o’ng yonga egilamiz

4.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar belda

1-3 oldinga egilamiz

5.D.X- qo’llar belda

1-4 belni o’ng tomonga aylantiramiz

4-8 belni chap tomonga aylantiramiz

Tizzalarni bukmasdan o’rtacha tezlikda aylantiramiz

Mashqlar to’liq va anik bajarilishi kerak

3-NAZORAT IShI (19-24 darslardagi BKM asosida o’tkaziladli)

1.4×10 mokkisimon yugurishni natijagatopshirish

Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish

O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.

Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.

26-27dars

Mavzu:Harakatli o’yinlar. a) Buyumsiz URM bajarish; b) “Qurbaqa bilan laylak”, “Kun va tun”, “Olib qochar” harakatli o’yinlari.

Darsning maqsadi:

1. O’quvchilarga milliy va sport o’yinlarni o’rgatish. O’quvchilarni voleybol o’yiniga bo’lgan qiziqishlarini oshirish, vatanparvarlik,mexnatsevarlik ruxida tarbiyalash maxoratlarini oshirib borish.

O’tish joyi: Sport maydoni,Sport zal.

Kerakli jixozlar: Bo’r,hushtak,sekundomer. To’plar.

Sana: Sinf: 3a,b-sinf

Yuqlama qilish,mavzu bilan tanishtirish,

Turgan joyda burilishlar.

aOyoqdan oyoqqa sakrash

btizzalarni baland kutarib yugurish

vOyoqlarni orqaga siltab yugurish.

Umumiy rivojlantiruvchi Mashqlar.

kengligida qo’llar belda

1-4 boshni chap yonga aylantiramiz

1-4 boshni o’ng yonga aylantiramiz.

2.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar yelkada

1-4 yelkani orqa tomonga aylantiramiz

1-4elkani oldinga aylantiramiz

3.D.X-oyoqlar yelka kengiligida qo’llar belda

1-2 chap yonga egilamiz

3-4o’ng yonga egilamiz

4.D.X-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar belda

1-3 oldinga egilamiz

Tizzalarni bukmasdan o’rtacha tezlikda aylantiramiz

Mashqlar to’liq va anik bajarilishi kerak

O’yin maydonchada yoki zalda o’tkaziladi. Maydon o’rtasiga bir-biridan 1-1,5 m masofada chiziqlar chiziladi, chiziqning ikki tomonida 10- 20 m masofa uzoqlikda «uylar» ajratiladi. O’yin- chilar «Кun» va «Тun» jamoalariga bo’linib, markazdagi chiziqlarda saflanadilar. Ular bir-bir- lariga qarab yoki yon tomonlari bilan, yoki «uylari»ga qarab saflanishadi (169-a rasm).

O’qituvchi to’satdan «Кun!» deb buyruq be- radi. Bunda «Тun» jamoasining o’yinchilari o’z «uyiari»ga qochishiari, «Кun» jamoasining o’yin­chilari esa ularni tutishlari lozim (169- b rasm). Shundan so’ng tutilgan o’yinchilar sanaiadi va ular yana jamoasiga qaytib keladilar. Jamoalar yana markazdagi chiziqlarga saflanadilar. O’yin davom ettiriladi. O’qituvchi «Тun!» buyrug’ini ber- ganida «Кun» jamoasining o’yinchilari o’z «uyIari»ga qochadilar.O’yinda ko’proq o’yinchilarni tutgan jamoa g’olib hisoblanadi.

O’yin maydonchada yoki zalda o’tkaziladi

Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish

O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.

Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.

«Tarbiya kitobi» 3-juz

Mazkur kitob uch mashhur asardan tanlangan hikoyatlar asosida tayyorlandi. Mavlono Jaloliddin Rumiyning «Masnaviy», Sa’diyning «Guliston», Beydaboning «Kalila va Dimna» asarlaridagi hikoyatlar 7 dan 70 yoshgacha bo’lgan barcha kitobxonlarga tushunarli, sodda uslubda bayon etildi. Har hikoya so’ngida «Qissadan hissa» tarzidagi xulosalar – hikmatlar ilova etildi. Hikoyalar mazmuniga mos rasmlar berildi. Kitob Siz azizlarga maqbul va manzur bo’lishidan umidvormiz.

Muallif: Abdumurod Tilavov
Nomi: «Tariya kitobi» 3-juz
Nashriyot: «Yurist-media markazi» nashriyoti
Sana: 2017 yil
Hajmi: 160 bet
O‘lchami: 70×100 1/16
ISBN: 978-9943-4128-1-1
Muqovasi: Qattiq

MUNDARIJA
«Masnaviy» dan hikoyalar
«Guliston»dan hikoyalar
«Kalila va Dimna» dan hikoyalar