Taomni ko‘p yeb qo‘yganda (bo‘kib qolganda) birinchi yordam to’liq malumot oling

Taomni ko‘p yeb qo‘yganda (bo‘kib qolganda) birinchi yordam

🗣️ Shikoyatlari: ko‘ngil aynish, bezovtalik, oshqozon sohasida og‘irlik va og‘riq hissi.

💉 Taktika:

1. Oshqozonni ovqatdan xalos qilish:

— yumshoq tanglaydagi tilchani bosib, reflektor ravishda qayd qilishni chaqirish.

— sorbent (aktiv ko‘mir, laktofiltrum) aralashtirilgan suvdan 1-2 litr ichirish yo‘li bilan qayd qilishni chaqirish.

2. Ferment preparatlar ichirish.

3. Ohista sayr qildirish. Sayr vaqtida saqich chaynash ko‘proq foyda beradi.

Mumkin emas: yugurish, jismoniy mehnat qilish, yotish.

Taomlanish ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)