Tajriba. Twitter orqali chekishni qanday tashlash mumkin haqida malumot

Dan olimlar Stenford universiteti va Kaliforniya universiteti qiziq tajriba o’tkazdi. 100 kun davomida ular yomon odatlaridan voz kechishga uringan 40 nafar Twitter foydalanuvchisini oʻrganishdi.Tweet2Chiqish«(« Chiqish uchun tvit »).

Tajriba ishtirokchilari nikotin yamoqlari, maxsus saqich va chekishni tashlash haqida kitobdan bepul foydalanishlari mumkin edi. Shuningdek, ular har kuni o’z Twitter -lariga avtomatik xabarlar olishdi. Xabarlar odamlarni tadqiqotda ishtirok etayotgan boshqa odamlar bilan muloqot qilishga undash uchun yozilgan; aslida, ishtirokchilarning 78 foizi tvitlardagi maslahatlarga amal qilib, kuniga kamida bir marta o’zlari bilmagan odamlarga yozishgan. Aloqa — yana, avtopostlar tufayli — asosan 9:17 dan XNUMX:XNUMX gacha bo’lgan.

Ko’proq o’qish: Qanday qilib iPhone-ga qo’ng’iroqlarni qabul qilishni to’xtatishim mumkin?

Tadqiqotchilar mavzularni har biri 20 kishidan iborat ikki guruhga ajratdilar. Birinchi guruh bir vaqtning o’zida motivatsion tvitlar oldi, ikkinchi guruh esa xabarlar soni va vaqti bilan tajriba o’tkazdi. Natijada, birinchi guruh ishtirokchilarining 42 foizi chekishni tashlashdi. Ikkinchi guruhda 75% giyohvandlikdan qutulishdi, chunki olimlar avtotvitlar sonini ko’paytirdilar va ularni jo’natish uchun eng yaxshi vaqtni aniqladilar.

Nima uchun usul juda samarali bo’ldi (ayniqsa ikkinchi guruhda)? Tadqiqotchilar da’vo qiladilar: Twitter-ning g’ayrioddiyligi sababli, ular fikrli odamlar uchun qandaydir qiziqarli kechani uyushtirdilar. Ular, shuningdek, har bir guruhda ishtirokchilar o’rtasida onlayn muloqotni osonlashtiradigan etakchilarni ishlab chiqishdi. Ular tajribaga qiziqishni saqlab qolish va giyohvandlikni tugatishda muhim rol o’ynagan.

Ko’proq o’qish: Qanday qilib asabiylashishni to’xtatish kerak?

Aloqa tufayli foydalanuvchilarning 10% tark etishga nima to’sqinlik qilayotganini tushunishdi va 24% hatto shaxsiy ma’lumotlarni hamjamiyat bilan bo’lishishdi. Bir foydalanuvchi ishga ketayotganda sigaret chekganini tan oldi va bizdan chiqib ketish uchun maslahat so’radi, ikkinchisi yoga bilan chekish va somon chaynashini aytdi va boshqa ishtirokchilarni o’z topilmalari bilan bo’lishishga taklif qildi. chiqish: tennis turnirida o’ynang.

Ko’rib turganingizdek, o’tgan davrning ijtimoiy qonuni ishladi: bir xil muammolarga duch kelgan odamlar birlashishi kerak, chunki yomon odatlarni alohida yengishdan ko’ra birgalikda engish osonroq. Amerikalik olimlarning tajribasi shuni ko’rsatdiki, real hayotda nafaqat «Quit Club», balki ko’pchilik uchun odat bo’lib qolgan Twitter ham bu maqsadga mos keladi.

Ko’proq o’qish: Instagram-da barchani qanday qilib bekor qilish kerak?