Yozda uyqu muammolarining sog’liqqa ta’siri
Yozda uyqu muammolarining sog’liqqa ta’siri Yoz – quyoshning iliq nurlari, dam olish va ijtimoiy tadbirlar ko’p bo’ladigan vaqt. Biroq, issiq havo, uzun kunlar va tartiblarning o’zgarishi ko’p odamlar uchun uyqu muammolariga olib kelishi mumkin. Uyquning sog’lig’imiz uchun ahamiyatini hisobga olsak, yoz oylarida uyqu muammolarining oqibatlarini tushunish juda muhimdir. Ushbu maqolada biz yoz oylarida uyqu muammolarining … Читать далее
