Yoga va aerobika yurak xastaligi uchun foydali

Yoga va aerobika yurak xastaligi uchun foydali Yoga va aerobika yurak xastaligi uchun foydali / Foydali Maslahatlar / От admin DO`STLARGA ULASHING: Hindistonlik olimlar yurak xastaligi bilan og‘rigan kishilarga yoga va aerobika bilan shug‘ullanishni maslahat bermoqda. Mutaxassislarning fikricha bunday mashqlarni birgalikda bajarish strees (ruhiy zo‘riqish) darajasini pasaytiradi. Yurak-qon tomir kasalligining o‘limga olib kelish ehtimolini kamaytiradi. … Читать далее