YASSIOYOQLIKNI MASHQLAR DAVOLAYDI haqida to’liq ma’lumot oling
YASSIOYOQLIKNI MASHQLAR DAVOLAYDI haqida to’liq ma’lumot oling DO`STLARGA ULASHING: YASSIOYOQLIKNI MASHQLAR DAVOLAYDI Yassi oyoqlikni ko‘pincha tabiiy usulda davolashni afzal ko‘rishadi. Bu borada turli tavsiyalardan foydalanish mumkin. Men esa bir qancha foydali mashqlarni tavsiya qilmoqchiman. 👣 Oyoq uchida yurish. Imkon qadar oyoq tovonlari eng yuqori balandlikka ko‘tarilib, oyoq uchida turgan holatda avval oldinga, so‘ngra orqaga yuriladi;🦶🏼 … Читать далее
