Yapon diyetasi to’liq malumot oling
Yapon diyetasi to’liq malumot oling Yapon diyetasi Sharqning mashhur bu diyetasi uzoq umr va sog‘lom xayot kechirish garovidir! Asosiy prinsiplari: ✓ Maksimum oqsil va kletchatka (ovqat tolalari) ✓ Minimum uglevod va past kaloriya! Mavsumiy ingrediyentlar, taomning oddiyligi — ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi, ortiqcha tana vaznidan xalos qiladi va umumiy salomatlik ko‘rsatkichlarini oshiradi. Ruxsat etilgan … Читать далее
