Vitaminlarni o`zboshimchalik bilan ko`p miqdorda qabul qilish zararli emasmi?

Vitaminlarni o`zboshimchalik bilan ko`p miqdorda qabul qilish zararli emasmi? Vitaminli komplekslarni suiiste`mol qilish gipervitaminoz holatini keltirib chiqarishi mumkin. U esa foydali moddalar va mikroelementlar tanqisligidan ko`ra xavfliroq. D vitamini yoki A vitamini gipervitaminozi sog`liq uchun xavfsiz emas. Ustiga-ustak, ko`pgina polivitaminlar dori emas, bioqo`shimcha sifatida ro`yxatga olinishini unutmaslik kerak.   Statistikaga ko`ra, jigar toksik zararlanishining to`rtdan … Читать далее