uyqusizlik
Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vaqtida uyg’onib ketish, uyqusizlik to’liq malumot oling
Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vaqtida uyg’onib ketish, uyqusizlik to’liq malumot oling Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vatida uyg’onib ketish, uyqusizlik…. Sababi…. Stress Oilaviy muhitning notinchligi Aqliy zo’riqish Muammolarga ko’milib yashash Davosi…. Jismoniy mehnat bilan ko’proq shug’ullanish Muammolarni o’ylashdan foyda yo’q, diqqatni muammoga emas yechimga qarating, zero abadiy yashashdan boshqa barcha narsaning imkoni bor. Vaqti vaqti bilan … Читать далее
Uyqusizlik, kam (chala) uxlashning asosiy xavfi bilasizmi?
Uyqusizlik, kam (chala) uxlashning asosiy xavfi bilasizmi? Uyqusizlik, kam (chala) uxlashning asosiy xavfi Inson sog‘lom bo‘lishi uchun kuniga kamida 6 soat uxlashi kerak. Doimiy uyqusizlik yoki uyquga to‘ymaslik immunitetning pasayishi, depressiv holatlar, tez qarish, vaznni tartibga sola olmaslik va o‘sma jarayonlarining rivojlanishiga olib keladi. Shuning uchun inson o‘z tanasiga muntazam ravishda dam berishi lozim. Kunduzgi … Читать далее
Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vaqtida uyg’onib ketish, uyqusizlik
Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vaqtida uyg’onib ketish, uyqusizlik Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vaqtida uyg’onib ketish, uyqusizlik / Boshqa mavzular / От admin DO`STLARGA ULASHING: Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vatida uyg’onib ketish, uyqusizlik…. Sababi…. Stress Oilaviy muhitning notinchligi Aqliy zo’riqish Muammolarga ko’milib yashash Davosi…. Jismoniy mehnat bilan ko’proq shug’ullanish Muammolarni o’ylashdan foyda yo’q, diqqatni … Читать далее