Uyquni normallashtirsa bo’ladimi? to’liq malumot oling
Uyquni normallashtirsa bo’ladimi? to’liq malumot oling Uyquni normallashtirsa bo’ladimi? — Ha, bo’ladi. Eng yaxshi va biroz qiyin usul — erta uxlash va erta turish. — Ba’zilar atigi 3-4 kun erta uxlab, erta turib bu holatga o’rgana olishmayotganidan shikoyat qilishadi. Organizm biror holatga o’rganishi uchun u shu holatda 30 kun bo’lishi kerak. — Demak, 1 oy … Читать далее
