Uxlash oldidan suv ichishni foydalari to’liq malumot oling
Uxlash oldidan suv ichishni foydalari to’liq malumot oling Uxlash oldidan suv ichishni foydalari — Yurak mushaklari ishini stabillashtiradi; — Buyraklarda toshlar hosil bo‘lishini oldini oladi; — Suv balansini me’yorlashtiradi va hujayralarni kerakli suyuqlik bilan to‘yintiradi; — Moddalar almashinuvini va oshqozon-ichak tizimi ishini normallashtiradi; — Uyqu sifatini yaxshilaydi. Ovqatdan kamida 1 soatdan keyin, uxlashdan 30–40 daqiqa … Читать далее
