Turnikka tortilish afzalliklari haqida malumot
Turnikka tortilish afzalliklari haqida malumot Sog‘lom yashashni istagan odam, albatta, jismoniy faolikka e’tibor qaratishi kerak. Umurtqa pog‘onamizga foyda keltiradigan jismoniy mashqlar talaygina, turnika tortilish shulardan biri. Ayniqsa, sport zaliga qatnashga vaqti yo‘qlar uchun bu juda mos keladi. Turnikni hovliga va hatto uyning ichiga ham o‘rnatish mumkin. Sizdan faqat shug‘ullanish uchun qunt kerak, xolos. Turnikka tortilish … Читать далее