Tongda yugurishni odat qiling

Tongda yugurishni odat qiling Tongda yugurishni odat qiling   / Boshqa mavzular / От admin DO`STLARGA ULASHING: Tongda yugurishni odat qiling Yugurish yurak-qon tomir tizimi chidamliligini oshirishning eng samarali usullaridan biri. Yugurish stressni kamaytirishga yordam beradi va kayfiyatingizni yaxshilaydi. Yugurish metabolizm tezligini tartibga solishga, semirishning oldini olishga va stressni kamaytirishga, yallig’lanishni, ayniqsa surunkali yallig’lanishni yengishga, … Читать далее