TEZ OZISH UCHUN PARHEZLARNING 10 TA ENG SAMARALISI to’liq malumot oling
TEZ OZISH UCHUN PARHEZLARNING 10 TA ENG SAMARALISI to’liq malumot oling TEZ OZISH UCHUN PARHEZLARNING 10 TA ENG SAMARALISI Gollivud parhezi — gollivud yulduzlari orasida mashhur hisoblanadi, parhez ikki hafta davom etadi, bu vaqt mobaynida o’rtacha 7 kg ga ozish mumkin. Taomnomada shakar, tuz va yog’ miqdorini minimal qilish kerak, nonni butunlay chiqarib tashlang. Karamli … Читать далее