Suzishning Foydalari Nimalardan Ibоrat?

Suzishning Foydalari Nimalardan Ibоrat? Inson tanasi murakkab bir organizmdir. Bu organizmning sog‘lomligini saqlashda jismoniy faollik juda muhim o‘rin tutadi. Jismoniy faoliyat turli kasalliklarning oldini olishda, tanadagi mushak massasini ko‘paytirishda, harakat va moslashuvchanlikni vaqt o‘tishi bilan oshirishda yordam beradi. Jismoniy faoliyatlar ichida eng keng qamrovli mashg‘ulotlardan biri suzish sportidir. Suzish — turli texnikalar yordamida suv yuzida … Читать далее