Suzish bilan shug‘illanishning 7 foydasi to’liq malumot oling
Suzish bilan shug‘illanishning 7 foydasi to’liq malumot oling Suzish bilan shug‘illanishning 7 foydasi 1. Yurakka quvvat 🌱Muntazam ravishda suvda suzish mashqlari yurak qon-tomir tizimi uchun yaxshi foyda beradi. Chunki suzishni boshlaganingiz zahoti arterial qon bosimi me’yoriga keladi. Yurak mushagi chiniqqanligi bois uning elastikligi ortadi. 2. Nafas olish tizimidagi muammolardan xalos etadi 🌱Agar bronxit yoki o‘pka … Читать далее
