SPORTCHA YURISH

SPORTCHA YURISH SPORTCHA YURISH — yengil atletika turi; odatdagi yurishdan tik holatda tayanilayotgan oyoqni, albatta, toʻgʻri qolda, tizzani bukmasdan yurish bilan, yugurishdan — harakatning betayanch bosqichi boʻlmasligi (tovonni bosish shartligi) bilan ajralib turadi. Syu. tezligi odatdagi yurishdan 2—2,5 baravar yuqori boʻladi, bunga katta (105 — 115 sm) va teztez (minutiga 180—200 ta) qadam tashlash bilan … Читать далее