Shokoladning foydali turlari to’liq malumot oling
Shokoladning foydali turlari to’liq malumot oling Shokoladning foydali turlari Shokoladni 4 turga bo‘lish mumkin: achchiq, qora, sutli va oq. Eng foydalisi achchiq (70% dan ortiq kakao) va qora shokolad (50—70% kakao). Ularda ko‘plab vitaminlar (A, V, D, E, F, PP) va minerallar (kaliy, magniy, fosfor, kalsiy, sink, temir) mavjud. Achchiq va qora shokolad kamqonlikka qarshi … Читать далее