Semirish uchun kichik tavsiyalar:

Semirish uchun kichik tavsiyalar: haqida to’liq ma’lumot oling Semirish uchun kichik tavsiyalar: ✓ Ovqatlanishdan avval, albatta, biror ishtaha ochuvchi: meva yoki sabzavotdan tayyorlangan sharbat ichishdan, ziravorlardan boshlang. ✓ Kuniga kamida olti mahal va iloji boricha bir xil oraliqda tamaddi qiling. ✓ Ovqatlanib bo‘lgach, biroz muddat hech qanday jismoniy mehnat bilan shug‘ullanmay, hordiq chiqaring. ✓ Limono‘t … Читать далее

Semirish uchun kichik tavsiyalar: haqida to’liq ma’lumot oling Semirish uchun kichik tavsiyalar: ✓ Ovqatlanishdan avval, albatta, biror ishtaha ochuvchi: meva yoki sabzavotdan tayyorlangan sharbat ichishdan, ziravorlardan boshlang. ✓ Kuniga kamida olti mahal va iloji boricha bir xil oraliqda tamaddi qiling. ✓ Ovqatlanib bo‘lgach, biroz muddat hech qanday jismoniy mehnat bilan shug‘ullanmay, hordiq chiqaring. ✓ Limono‘t … Читать далее