Semirib ketishning zararlari haqida

Semirib ketishning zararlari haqida Oziq-ovqat bilan olingan energiya sarflangan energiyadan ko’p bo’lsa, bu energiya tanada yog’ sifatida saqlanadi. Bu uzoq muddatda doimiy ravishda sodir bo’lganda, tanadagi yog’ miqdori haddan tashqari ko’payadi. Odamning bo’yi bilan solishtirganda yog ‘massasining haddan tashqari ko’payishi semirish deb ataladi. Semirib ketishni tana massasi indeksining (BMI) 30 dan yuqori bo’lishi sifatida ham aniqlash mumkin.  Mavzu … Читать далее