Qish faslida kayfiyatni qanday ko‘tarsa bo’ladi

Qish faslida kayfiyatni qanday ko‘tarsa bo’ladi Ba’zan kayfiyatni ko’tarish uchun to’yib uxlash yetarli bo’ladi. Ko’pincha asabiylik va tushkunlik ishlar ko’pligi tufayli uyquga yetarli vaqt ajrata olmaslik natijasida yuzaga keladi. Bir necha soat sog’om uyqu esa muammoga boshqa tomondan nazar tashlashga yordam beradi. Qish mavsumida ko’proq qanday taomlar iste’mol qilinadi? Yanvar – bu issiqina uyda o’tirib, … Читать далее