Qariganda afsuslanmaslik uchun tavsiyalar

Qariganda afsuslanmaslik uchun tavsiyalar to’liq malumot oling 1. Sog’lom turmush tarzini olib boring: Muntazam jismoniy mashqlar, muvozanatli ovqatlanish va etarli uyqu sizning sog’lig’ingizni yaxshi saqlashga yordam beradi va sizning harakatchanligingiz va mustaqilligingizni cheklaydigan kasalliklardan qochishingiz mumkin. 2. O’zaro munosabatlarga sarmoya kiriting: oila va do’stlar bilan vaqt o’tkazing, sog’lom munosabatlar o’rnating va mazmunli aloqalarni rivojlantiring. Afsuslanish … Читать далее