Qanday qilib uzoq masofaga yugirishga tayyorgarlik ko’rish mumkin? to’liq malumot oling
Qanday qilib uzoq masofaga yugirishga tayyorgarlik ko’rish mumkin? to’liq malumot oling Qanday qilib uzoq masofaga yugirishga tayyorgarlik ko’rish mumkin? — Uzoq masofaga yugurish bir necha bosqichda o’tkaziladi. To’g’ri boshlash juda muhim — musobaqaning natijasi muvaffaqiyatli boshlashga bog’liq. Yuqori boshlanish bilan boshlang’ich pozitsiyasi quyidagicha bo’ladi: — Urish oyog’i boshlang’ich chiziqda joylashgan, chivin oyog’i ikki fut orqada. … Читать далее
