Ozish uchun yozgi diyeta haqida malumot
Ozish uchun yozgi diyeta haqida malumot Har birimiz yozgi ta’tilni dam olishni oylab, intizorlik bilan kutamiz. Qayerga borishimiz va bo‘sh vaqtimizni qanday o‘tkazishimizga qaramay, yaxshi diyeta qilaylik. Diyetaning asosiy shartlari Oz biroq tez-tez ovqatlanish; Ko‘p miqdorda suyuqlik ichish; Sabzavot va mevalar vitaminlarning eng zo‘r manbai; Yengil diyetalar qoidalariga amal qilish Oz biroq tez-tez ovqatlanish Agarda … Читать далее