Ortiqcha harakatlarsiz ozish haqida malumot
Ortiqcha harakatlarsiz ozish haqida malumot Ortiqcha vazn har doim insonlar uchun muammo bo‘lib kelgan. Undan xalos bo‘lishning turli usullari mavjud bo‘lib, asosan, parhez tutish va sport bilan muntazam shug‘ullanish lozim. Ammo bu usullar insondan ko‘p harakat va bir vaqtning o‘zida nihoyatda sabrli bo‘lishni talab etadi. Shu sababdan undan foydalanish uchun ko‘pchilik o‘zida iroda topa olmaydi. … Читать далее