Metabolizmni qanday tezlashtirish mumkin? to’liq malumot oling
Metabolizmni qanday tezlashtirish mumkin? to’liq malumot oling Metabolizmni qanday tezlashtirish mumkin? 🍫Qora shokolad isteʼmol qiling. Yuqori (70% dan) kakao tarkibiga ega shokolad stressni engishga yordam beradi. Ushbu kakao mahsulotidan kuniga 40 gramm isteʼmol qilish kifoya — va ikki hafta ichida metabolizmingiz yaxshi tezlashadi. 🏃🏻♀️Sportga minimal vaqt ajrating. 10-15 daqiqalik kuchli mashq koʻpincha metabolizmni kuchaytirish nuqtai … Читать далее
