Qanday qilib bo’y o’stirish kerak — usullar, yo’llari, mashqlar va ovqatlanish
Qanday qilib bo’y o’stirish kerak — usullar, yo’llari, mashqlar va ovqatlanish Ushbu maqolada biz eng keng tarqagan bo’y o’stirish usullarini va shuningdek: «Bo’yni o’stirish mumkinmi va iloji bo’lsa, qanday qilib?» degan savolni batafsil ko’rib chiqamiz. Bo’y o’stirish yo’llari turlicha bo’lib, har bir kishi o’ziga mos keladiganini tanlasa bo’ladi. Inson bo’yi uzunligiga ta’sir qiluvchi omillar Insonning … Читать далее