Kun tartibi qanday bo‘lishi kerak?

Kun tartibi qanday bo‘lishi kerak? Kun tartibi qanday bo‘lishi kerak? / Psixologiya / От admin DO`STLARGA ULASHING: Mutaxassislarning fikricha, ertalabki jismoniy mashg‘ulotlarni soat 07:00 gacha rejalashtirgan ma’qul. Bu vaqtdagi mashqlar nonushtagacha yog‘ ajralmalarining ko‘proq parchalanishiga imkon beradi. Eng qiyin ishlarni uyg‘ongandan so‘ng uch soat o‘tib bajarish kerak (taxminan 09:45 larda diqqatni jamlash, ijodkorlik, xotira faolligi … Читать далее