Koronavirus avj olgan davrda tavsiya etiladigan oziq-ovqatlar roʻyxati: to’liq malumot oling
Koronavirus avj olgan davrda tavsiya etiladigan oziq-ovqatlar roʻyxati: to’liq malumot oling Har kuni sut ichishga 10 ta sabab 1. Tishlar va suyaklarni mustahkamlaydi (kalsiyga boy). 2. Immunitetni ko‘taradi (D vitaminiga va tabiiy antitanachalarga boyligi sabab). 3. Kayfiyatni ko‘taradi (D vitamini baxt gormoni sintezida ishtirok etadi). 4. Saraton rivojlanish xavfini kamaytiradi (D vitamini). 5. Yurak va … Читать далее
