Ko‘rish o‘tkirligini oshirish uchun tavsiyalar haqida malumot
Ko‘rish o‘tkirligini oshirish uchun tavsiyalar haqida malumot Darmondorilar yaxshi singishi uchun sabzini o‘simlik yog‘i yoki smetana bilan aralashtirib yegan ma’qul. Yozda qorag‘at (chernika)ni shakar bilan aralashtirib sovitgichga qo‘ying, qishda undan kuniga ikki qoshiqdan yeng. Sabzidan tashqari chakanda (oblepixa) o‘simligi, qizil garmdori, sitrusli mevalar, qizil-to‘q sariq rangli meva va sabzavotlardan ham iste’mol qiling. Selderey, petrushka, shuningdek, … Читать далее