Kartoshka nima uchun semirtirishini bilasizmi?

Kartoshka nima uchun semirtirishini bilasizmi? bilasizmi? 📍Kartoshkaning katta qismini uglevodlar tashkil qiladi. 📍Bu xususiyatlar kartoshkani ko‘p iste’mol qilganda semirishni keltirib chiqaradi. 📍C vitamini va B-kompleks vitaminlari mavjudligi sababli, kartoshka uglevodlarni o‘zlashtirishda juda ko‘p yordam beradi. 📍Ularning yuqori kaloriyali tarkibi tufayli sportchilar uchun mos oziq-ovqat hisoblanadi.   Знаете ли вы, почему от картофеля толстеют? 📍Большую часть … Читать далее