Jinsiy faollikni rag‘batlantiruvchi Kegel mashqlari haqiqatdan foydalimi⁉️ haqida to’liq ma’lumot oling
Jinsiy faollikni rag‘batlantiruvchi Kegel mashqlari haqiqatdan foydalimi⁉️ haqida to’liq ma’lumot oling Jinsiy faollikni rag‘batlantiruvchi Kegel mashqlari haqiqatdan foydalimi⁉️Kegel mashqlari jinsiy a’zo mushaklarini rivojlantirishga yo‘naltirilgan mashqlar yig‘indisi hisoblanadi. Mashqlar XX asrning o‘rtalarida ginekolog Arnold Kegel tomonidan ayollar uchun ishlab chiqilgan bo‘lib, keyinchalik nafaqat ayollar, balki erkaklar salomatligi uchun ham muhim mashqlar ekanligi o‘z tasdig‘ini topdi va … Читать далее
