Issiq kunda qancha suv ichish kerak? to’liq malumot oling
Issiq kunda qancha suv ichish kerak? to’liq malumot oling Issiq kunda qancha suv ichish kerak? AQSH Milliy sog‘liqni saqlash xizmati kuniga 1-2 litr suv ichishni tavsiya qiladi (olti-sakkiz stakan), ammo ko‘plab shifokorlar buni minimal deb hisoblaydi. Issiq havoda uni 3 litrgacha oshirish kerak. Agar juda ko‘p suv ichish qiyin bo‘lsa, ularga ko‘proq muz qo‘shib, mevali … Читать далее