Homilador ayollar uchun stressga qarshi usullar

Homilador ayollar uchun stressga qarshi usullar Homiladorlik paytida stress charchoq, kunni noto’g’ri rejalashtirish va hissiy tanglik bilan bog’liq. Bugun biz sizga hayotingizni muhim davrida stressni yengillashtiradigan texnikalar haqida gapirib beramiz. Mavzu davomida Miyaning o’ng yarimsharini faollashtirish va ikki yarimsharini sinxronlashtirish Jismoniy mashqlar O’z vazningizni boshqaring Qulay kiyimlar va ko’rpa-to’shak Stressga qarshi massaj Homilador ayollar uchun … Читать далее