Proteinli qo’shimchalar zarari, foydasi va to’g’ri iste’mol qilish haqida malumot
Proteinli qo’shimchalar zarari, foydasi va to’g’ri iste’mol qilish haqida malumot Foto: ru.siberianhealth.com Sportchilar tomonidan ishlatiladigan ozuqaviy qo’shimchalar orasida proteinli qo’shimchalar yetakchi o’rinni egallaydi. Lekin hozirda, oqsillar zararli, yurak va buyraklarga shikast yetkazishi mumkin degan turli xil tushunchalar ham mavjud. Protein nima? Protein — bu mushaklarning massasini va jismoniy kuchini oshirish uchun zarur bo’lgan konsentrlangan oqsil … Читать далее