Bo‘yin osteoxondrozini davolash uchun mashqlar to’liq malumot oling
Bo‘yin osteoxondrozini davolash uchun mashqlar to’liq malumot oling Bo‘yin osteoxondrozini davolash uchun mashqlar ✅ Tikka turib peshonangizni devorga tirang va 10-15 soniya qimirlamay devorga boshingizni bosing. Xuddi shu mashqni boshingizning gardan, o‘ng va chap qismi bilan takrorlang ✅ Erga qorningiz bilan yotib, qo‘llaringizni tana bo‘ylab cho‘zing va kaftlarni tepaga qarating. Boshingiz bilan oldinga qarang. Tanani … Читать далее
