Betoblikda qanday taomlanish kerak?

Betoblikda qanday taomlanish kerak? Betoblikda qanday taomlanish kerak? / Boshqa mavzular / От admin DO`STLARGA ULASHING: Betoblikda qanday taomlanish kerak? 1. Oqsilga boy mahsulotlarni koʻp-koʻp isteʼmol qiling! Organizmda shakllanadigan antitanachalar oqsildan tashkil topgan, ularni koʻp miqdorda ishlab chiqarish uchun oqsil nihoyatda zarur. Oqsilga boy: goʻsht va goʻsht mahsulotlari, baliq, tuxum, tvorog, pishloq. 2. Vitaminga boy … Читать далее