Asablarni tinchlantirish uchun 10 ta samarali usul haqida malumot
Asablarni tinchlantirish uchun 10 ta samarali usul haqida malumot Asablarni tinchlantirish usullarini ayniqsa hozirgi stressga to’la va faol hayotimizda bilish zarurdir. Stress — bu organizmga bezovtalik xususiyatini beruvchi omillarga normal munosabatidir. Xavfli vaziyat — doimiy stress hissi, uning alomatlari ko’pincha oddiy charchoq bilan bog’liq. Haddan tashqari zo’riqish sog’liq muammolariga olib kelishi mumkin. Shuning uchun stress … Читать далее