2-qism. To‘g‘ri o‘tiring! Noto‘g‘ri o‘tirishning salomatlikka ta’siri qanday?

2-qism. To‘g‘ri o‘tiring! Noto‘g‘ri o‘tirishning salomatlikka ta’siri qanday? to’liq malumot oling Maqolaning 1-qismini bu yerda o‘qing → sinaps.uz/maqola/10143 Qanday holatda o‘tirish eng to‘g‘ri hisoblanadi? Umumiy tavsiyalarga ishonadigan boʻlsak, inson boshi va tanasining yuqori qismini oldinga egmay, yelka, bilagini boʻsh qoʻygan holda, bilak, tirsagini bir xil balandlikda ushlab oʻtirishi kerak. Bunda tirsaklarni iloji boricha tanaga yaqin … Читать далее