Эрталабки ёмон одатлар

Эрталабки ёмон одатлар Еттита омадли рақам бўлса-да, қуйидаги етти ёмон одат эрталабингизни бузиши, барча режалар ва мумкин бўлган муваффақиятларга таъсир этиши мумкин. Уйғонишни кечиктиришУйғотгичингизни 5-10 дақиқага кечиктириб, уйғонишингизни «кечиктириш» истаги сизнинг тонгингизни даҳшатли тушга айлантириши мумкин. Ўзингизни тайёрлас ҳучун озроқ вақт қолдирасиз, демак сизнинг тонгингиз шошқалоқликка, бетартибликка, кечикишдан қўрқиш, муҳим нарсаларни унутиш ва ҳоказоларга айланади. … Читать далее