УЙҚУСИЗЛИК

УЙҚУСИЗЛИК УЙҚУСИЗЛИК 9 комментариев / Kasalliklar / От admin DO`STLARGA ULASHING: Одам организмидаги витамин етишмаслиги, камқонлик, қон қуюқлашиши, нафас йўлларидаги балғам, юракка ҳаво етишмаслиги, ревматизм, асаб бузилиши, кўп ўйланиш – буларнинг барчаси уйқусизликни келтириб чиқаради. Инсон ҳаётида, соғлом бўлишида уйқунинг катта таъсири бор. Болалар 8-12 соат, катталар эса 7-8 соат ухлашлари лозим, бунда мия дам … Читать далее